Az anyagcsere csoda - Dr.

Dr. Carlos Jaramillo

A metabolikus csoda összefoglalása:

Az ágy melletti könyv mindazok számára, akik meg akarják érteni az anyagcseréjük működését és a számukra való hasznosítást.

anyagcsere

Mindannyian szeretünk enni. De valamit rosszul csinálunk, és minden nap rosszabbul. Az élelmiszeripar, a reklám, a gasztronómiai hamis hírek és a jó szándékú családtagok táplálkozási tanácsai által megzavarva, minden falattal olyan súlyos döntéseket hozunk, amelyek megbetegítenek, hizlalnak és energiát rabolnak. Hogyan állíthatjuk meg ezt a spirált? Kinek hinni és kinek nem? Hogyan lehet megváltoztatni szokásait anélkül, hogy merev és unalmas lenne?