Az anyatej tárolása, fagyasztása és felolvasztása
Az expresszált anyatej a legjobb étel, amelyet a baba elfogyaszthat, ha nem vagy vele. Tehát hogyan tárolhatja és felhasználhatja a tejet biztonságosan?
Ha visszamész dolgozni, osztályba jársz az edzőteremben, vagy csak azt akarod, hogy a partnered vegyen egy etetést, hogy még egy kicsit aludhass, kifejezheted az anyatejet és megspórolhatod, hogy a baba megitta, amikor nincsenek vele. Az expresszált tej megtartja az egészségre gyakorolt előnyeinek nagy részét, így ha el kell hagynia egy takarmányt, az sokkal jobb lesz a babájának, mint bármely tápszer. A megfelelő higiénia azonban elengedhetetlen a tárolt tej biztonságának biztosításához csecsemője számára. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan kell megfelelően tárolni az anyatejet.
Mi a legjobb módszer az anyatej tárolására?
Az anyatej jobb a babád számára, mint a tápszer. Hasonlóképpen, a frissen expresszált anyatej előnyösebb a hűtőben, és a hűtés jobb, mint a fagyasztott. Ennek oka, hogy a frissen expresszált tej a legjobb antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és magasabb antioxidáns-, vitamin- és zsírtartalmú, mint a hűtött vagy fagyasztott tej 4 .
Meddig tárolhatja az expresszált anyatejet?
Ha tiszta és biztonságos módon fejezte ki az anyatejet, akkor szobahőmérsékleten, hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolhatja, attól függően, hogy mikor szeretné használni. Kövesse ezeket az irányelveket:
Tárolási irányelvek az újonnan kifejlesztett anyatejhez (egészséges, egész életen át tartó babák számára) 2.3
Raktár helység
Szobahőmérséklet
16-25 ° C
(60 ° F és 77 ° F között)
Hűtőszekrény
4 ° C (39 ° F)
vagy alacsonyabb hőmérséklet
Mélyhűtő
–18 ° C (0 ° F)
vagy alacsonyabb hőmérséklet
Fagyasztott anyatej
korábban és megolvadt
a hűtőben
Biztonságos tárolási idő
Legfeljebb négy óra a legjobb megoldás.
Legfeljebb hat óra expressz tej esetén, maximális tiszta körülmények között *.
Legfeljebb három nap a legjobb megoldás.
Legfeljebb öt nap az expressz tej esetén a maximális tisztaság mellett *.
Legfeljebb hat hónap a legjobb megoldás.
Legfeljebb kilenc hónap az expressz tej esetén a maximális tisztaság mellett *.
Legfeljebb két óra szobahőmérsékleten.
Legfeljebb 24 órán át hűtőszekrényben.
Ne fagyassza újra.
* A maximális tisztítási feltételek azt jelentik, hogy szigorúan be kell tartani a mellszívó tisztításáról és fertőtlenítéséről szóló cikkünkben szereplő irányelveket. Az anyatej tárolására és felolvasztására vonatkozó ezen irányelvek ajánlások; további információkért forduljon a laktációs tanácsadóhoz vagy szakemberhez.
Ha csecsemője újszülött intenzív osztályon (NICU) vagy speciális gondozási osztályon van, a kórháznak szigorúbb ajánlásai lehetnek a tisztításra és tárolásra.
Ha lehűti vagy lefagyasztja az öntött tejet, mindig jelölje meg a palackokat vagy zacskókat az expresszió mennyiségével és dátumával; így nyomon követheti és kezelheti a tárolt tejet.
Iránymutatások az expresszált anyatej használatához
A tárolt anyatej hajlamos rétegekre válni; a zsír (krém) a tetején marad. Óvatosan rázza meg az üveget, hogy keverje össze a rétegeket, mielőtt etetné a babát. A palack túlzott erővel történő rázása károsíthatja a tej egyes táplálkozási és védő összetevőit. .
Amikor egy tejjel vagy üveg segítségével eteti az expresszált anyatejet a babának, a szájukból származó baktériumok természetesen a tejbe kerülhetnek. Ezért a legjobb, ha a maradék tejet az első etetés után egy-két óra múlva eldobja. Az expressz tej elvesztésének elkerülése érdekében mindig célszerű kis mennyiségben tárolni és csak a szükségesre használni 2 .
Az anyatej hűtőszekrényben történő tárolása
Kövesse ezeket az irányelveket az expressz tej biztonságos hűtőszekrényben történő tárolásához: