Az Aronia bogyók mik azok, előnyök és ellenjavallatok - World Health Design
A természet igazi ajándéka az egészségünk érdekében az Aronia bogyók, csakúgy, mint a Goji bogyók, olyan bogyók, amelyek az utóbbi években nagyon divatossá váltak. Az áfonyához hasonlóan ezek a bogyók antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, többek között. Lássuk alább az összes információt a Aronia bogyók: mik ezek, előnyök és ellenjavallatok.
Cikkindex
Aronia bogyók: mik azok
A Az Aronia bogyók azok a gyümölcsök, amelyek az Aronia Melanocarpa növényből nőnek ki . Ez a Rosaceae családba tartozó cserje. Észak-Amerika és Szibéria mocsaraiból érkezve az Aronia Melanocarpa növény csak 1900 óta került területünkre, és a fagyos hőmérsékleteknek való ellenálló képességének köszönhetően a tiltólag látszólagos területeken is termeszthető, például Skandináviában.
A az Aronia bogyók kiváló tulajdonságai ma már az egész világon ismertek, és éppen ezért a termesztés szinte mindenütt zajlik.
A legfeljebb két méter magas növény május és június között virágzik és csak augusztus és szeptember között hoz gyümölcsöt.
Savanykás ízük és keserű utóízük van, de másrészről a leggazdagabb antioxidáns bogyók közé tartoznak, amelyeket a természet kínál nekünk. Első pillantásra fekete áfonyának tűnnek, de nem az. Olyan kicsik, mint gazdag polifenolokban, antocianinokban és C-vitaminban. Az Anyatermészet igazi ajándéka a jólétünkért.
Ezeknek a bogyóknak a sötét pigmentációja az antocianinok jelentős mennyiségének köszönhető, Hasznos anyagok, amelyek az Aronia Melanocarpa-t az egyik legmagasabb antioxidáns tulajdonságú étel közé teszik, mivel ellensúlyozzák a szabad gyökök képződését. Ezenkívül 100 g arónia kielégíti a napi C-vitamin szükségletének 34% -át. Most felfedezzük ezen "fekete gyöngyök" összes terápiás előnyét, a jólét igazi gyöngyszeme az egészségünk érdekében.
Aronia bogyók: előnyök
Az Aronia bogyók, mint láttuk, gazdag antocianinokban és C-vitaminban. De vannak polifenolok és bioflavonoidok, különösen lutein és zeaxanthin. Ezeket az anyagokat a támogassa immunrendszerünket és segítsen a bakteriális fertőzésekre adott válasz. Ezek a bogyók télen jó segítséget nyújtanak a légzőrendszerrel kapcsolatos betegségek, például köhögés vagy megfázás kezelésére, a húgyúti fertőzések kezelésére is, de vannak ezek az egyéb előnyök is, amelyeket részletesen látunk.
Az Aronia bogyók természetes energizáló hatásúak
Ha fáradtság időszakát éli, akkor az aronia bogyók valóban segíthetnek Önnek, mert energizáló tonikus tulajdonságokkal rendelkeznek és ellentétben a kávéval vagy az energiaitalokkal, ne terhelje túl az idegrendszert.
A koffein felgyorsítja az anyagcserét és gyorsan felemészti az energiát; Ugyanez vonatkozik az energiaitalokra, amelyek gyakran szintén cukrok és színezékek koncentrátuma. A aronia bogyók azonban nem fogyasztanak energiát, de igen megadja a szükséges energiát a test normális anyagcsere-funkcióinak támogatásával az idegrendszer stimulálása nélkül. Nincs tachycardia vagy izgatottság, csak mentális tisztaság és összpontosítás.