Az articsóka előnyei Az articsóka és előnyei A sztártermék, a Cadena SER AMP

Vízhajtó, véd a szívbetegségektől és csökkenti a vér koleszterinszintjét

Mint minden programban, mi is bemutatjuk Önnek a hét termékét. Friss, szezonális, gazdag és egészséges étel, amelyet be kell építenünk étrendünkbe. A novemberi és márciusi hónapok között elfogyasztott articsókán van a sor.

cadena

Az articsóka egy nagyon régi zöldség, típusától függően zöld vagy lila, amelynek "fantasztikus" tulajdonságai vannak, amint Angela Quintas hangsúlyozza összetételének köszönhetően. Emeljük ki hat komponens előnyökkel belőlük származik.

Tartalmaz cinarin, amely az epe szekrécióját serkentő anyag, amely elősegíti a zsírok emésztését. De vigyázz! A zsír, amelyet abban a pillanatban fogyaszt, vagyis az articsóka fogyasztása során, nem pedig a testben tárolt zsír.

Gazdag rost, amely segít csökkenteni a vércukorszintet, miközben véd a székrekedés ellen.

Van fitoszterolok, amelyek segítenek a vér koleszterinszintjének szabályozásában.

Megvan flavonoidok (kvercitin és rutin), amelyek védenek a szívbetegségektől és elősegítik az antioxidáns hatást.

Megvan inulin, amely a testben lassan metabolizálódó szénhidrát, glükóz helyett fruktózt képezve. A fruktóz olyan cukor, amely inzulin igénye nélkül asszimilálható, ami az articsóka különösen kedvező táplálékot jelent a cukorbetegek számára.