Az aszalt szilva-Pysnnoticias 5 egészségügyi előnye

2018. december 9

előnye

Fogyás, antioxidáns, emésztést elősegítő… Ahhoz, hogy így lássuk, nem hisszük, hogy e kis szárított gyümölcs mögött valódi terápiás arzenál áll.

Szilva, természetes étvágycsökkentő

Ha a fogyás gyógymódja van, a szilva értékes szövetségesévé válhat. Míg a gyümölcs gazdag szénhidrátok, természetes cukor, amely jót tesz az egészségnek. A legfontosabb, hogy a szilva sok élelmi rostot tartalmaz. Ez utóbbiak növelik a jóllakottság érzését.

Szilva, idegi stimulátor

A jó működéshez az agynak energiára van szüksége. Magas tartalmának köszönhetően szénhidrátok, a szilva vizsgaidőszakokban vagy intenzív szellemi tevékenységek során „emlékeztetőként” használható.