Az edző 30 kilót emel, hogy elveszítse őket az ügyfelével együtt

Ez egy hihetetlen történet, amelyet az A&E számára rögzítettek, ahol Adonis Hill professzionális tréner példát mutatott arra, hogy a fogyókúrához valójában a jó étrend és a testmozgás mellett nagyon sok, nagyon erős erő.

Nos, a "Fit to Fat to Fit" televíziós műsor elkészítéséhez (valami olyasmi, mint "Egészségestől a zsíron át az egészségesig"), ennek az oktatónak napi 7 ezer kalóriát tartalmazó étrenden kellett részt vennie, hogy 30 kilót fogyjon! Később ezt a súlyt le kellett fogynia, Alissával, ügyfelével együtt, aki túlsúlytól szenvedett.

Adonis ebből következett:

Amikor Hill 27 éves volt, a vállalkozása kudarcot vallott, és rengeteg pénzt veszített. Depresszióba került, és abbahagyta a házából való kijutást és a barátaival való beszélgetést.

Ekkor töltötte be a súly az űrt. Az álmaim és minden, amit reméltem, eltűntek ".

De végül egy barát meggyőzte, hogy menjen ki újra. Hosszú sétákat kezdett, majd sétái kocogássá váltak. Egészségesebben kezdett enni, és mire 29 éves lett, már 45 kilogrammot fogyott! P0r mi kezdődött a súlyemelésben az izomépítés érdekében.

Annak érdekében, hogy ismét 30 kilót szerezzen, ez az edző reggelire kemény kávét fogyasztott sok tejszínnel és fánkkal; több szelet pizza vagy virsli egész nap; Oreo sütik, és természetesen minden este a McDonald's látogatása vacsorára.

---