Az edzőterem legdivatosabb osztályával fogsz kiborulni, a karjaid és a lábad szuper lesz

Igen, ami nekünk is azonnal eszünkbe jutott, az az elviselhetetlenül szexi videó A fehér csíkok amiben Kate moha az egyik táncát jelöli rúdtánc. Aztán Demi Moore a sztriptízben, Rihanna és Miley Cyrus ... De felejtsd el az erotikus klub kliséjét.

Mondja el, milyen edzéseket végez az edzőteremben, és mi megmondjuk, melyik nadrágot kell viselnie

A rúdtánc egy olyan sport - amely rendelkezik előírásokkal és egyesült -, amely egyesíti a mozgását tánc és akrobatikus manőverek a körül rögzített függőleges rúd a padlón. Kis ruházattal nem azért gyakorolják, mert szexesebb, hanem "azért, hogy jobban meg tudjam fogni a rudat és kevesebb akadálya legyen a figurák tökéletesítésében" - mondják nekünk az edzőteremben aerialMAD .

Más néven rúd fitnesz, rúd tánc vagy rúd tánc. „A foglalkozások rendkívül intenzív órákig tartanak, és éghetnek közöttük 300 és 450 kalória . Minden foglalkozás keveri az edzéseket szív- és érrendszeri, intenzív izommunkával működik l, amely nemcsak a fogyást teszi lehetővé, hanem tónusú és markáns alakot is alkot ".

---