Az egészséges cukormentes, magas fehérjetartalmú pudingok, amelyek az Instagram slágerei

A puding az egyik legfinomabb desszert. Krémessége és íze rendesen vanília és a csokoládé az erőssége, és most már a düh. Az Instagram által a @ Comida.saludable.love profil által közzétett recept bemutatja a verzióját egészséges puding amely nagy fogadtatásban részesül e közösségi hálózat felhasználói között.

magas

A puding, egy desszert, amelynek eredete vélhetően kolostorokban történt, fő összetevői tojás, tej és vanília esszencia, de ebben a receptben a szükséges összetevők a következők:

-500 ml fölözött tej
-Egy fahéjrúd
-70 gramm xilit
-Egy kanál vanília esszencia
-Tojás
-125 gramm fehér (négy fehér)
-Egy evőkanál kukoricakeményítő

A kidolgozás egyszerű és öt lépésből áll. Az első az, hogy a tejet, a xilitet és a fahéjat egy edénybe tesszük melegíteni. Amikor forrni készül, adjuk hozzá a Vanília kivonat. Ezután meg kell keverni, kapcsolja ki a tüzet, és hagyja pihenni 15 percig, fedve a használt edény fedelét.