Az egészséges szociális és táplálkozási szokások népszerűsítése Teljes, egészséges és étvágygerjesztő étrend
A Age & Life Foundation, legújabb kiadványában "Az étkezés továbbra is öröm lehet" egy kislemezsorozatot tartalmaz kulináris tippek és receptek amelyek lehetővé teszik, hogy minden ember egészségétől és kórképétől függetlenül továbbra is teljes mértékben élvezhesse az evést.
Így azzal érvelnek, hogy a egészséges táplálkozás, változatos és kiegyensúlyozott a fizikai aktivitás megvalósításával együtt, ez az eszköz a személyes jólét elérésére és élvezetére. Ebből a célból az étrendnek változatos ételeket kell biztosítania az adott személy egyedi igényeihez igazított mennyiségben, és nem csak a mennyiséget, hanem az összetevők minőségét is hangsúlyoznia kell.
A kiegyensúlyozott, egészséges és változatos étrendre példa a mediterrán diéta, hogy diétán vagy étkezési szokáson túl ma életmódnak tekintik, amely számos jótékony hatással jár az egészségre.