Az egészséges táplálkozás rejtett arca; Vállalkozó nő

Fedezze fel azokat az ételeket, amelyek nyilvánvalóan "tilosak" egészségünk szempontjából, számos előnnyel járhatnak

Az „öko-frindly”, „bio” vagy „detox” világ ma behatol receptjeinkbe, étlapjainkba és diétáinkba. Valójában az egészséges és egészséges táplálkozás szükséges a jó egészség eléréséhez. Elengedhetetlen a teljes és változatos étrend, ahol a legegészségesebb ételek azok, amelyek a napi menükben bővelkednek. De ... belegondoltunk-e valaha abba, hogy a "SO" egészséges étrend fenntartása nem válhat "SO" -vé? Ez a fajta étrend gyakorlatilag egy étrend alapján áll gyümölcsök és zöldségek és ez a "zöld" menü káros lehet, ha túlzottan fogyasztjuk a fogainkra.

Szerint Malagón Iván, a Malagón Iván Klinika igazgatója, "A gyümölcsök és zöldségek valóban egészséges élelmiszerek, de túlzottan fogyasztva erősen károsak a zománcunkra, kopás és nagyobb problémákat okozhatnak." Kimutatták, hogy ugyanolyan károsak a zománcra, mint az üdítők, vagy klinikai vizsgálatok és esetek alapján még inkább, mint a bruxizmus. Bár az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy az egészséges táplálkozás ideálja az, hogy napi 5 darab gyümölcsöt vegyen be, ennek gyakorlata megöli a zománcot. A fogak eróziójának egyre több esete tulajdonítható a túlzottan egészséges étrendnek A saláták az egészséges táplálkozás másik alappillére, de akárcsak a gyümölcsök és zöldségek, Figyelem!, mint a felesleges ecet a kötésében károsítja és mélyen megviseli a zománcot a fogainkból.

A zománc problémáján kívül egy "túlságosan egészséges" étrend, amely csak ezen a fajta ételen alapul, vagy azokkal való visszaélés, okozza, hogy Különböző vitaminok "feleslege" és "hiánya", egészségünk és a szövetek stabilitásának kulcsa. .

Miért történik?

---