Egészségnap A görög sziget, ahol az öregedés nem jelent problémát A VILÁG
Az Égei-tenger egy kis görög szigete, Icaria lakóinak egyharmada eléri a 90-et
A tudósok életmódjukat tanulmányozzák, és keresik a hosszú életük kulcsait
A görög Icaria-sziget VIDEÓ: ALBERTO DI LOLLI
Cristina Kochila bőrén annyi ránc van, hogy a tudósok legszakértője számára is nehéz lenne mindet megszámolni. A haja évtizedekkel ezelőtt világosodott. Finom szürkésfehér, olyan, mint a felhők, amelyeket horgolás közben láthat az ablakából. Az elmúlt hónapokban esőt hoztak, és sok mindent: "ez a legrosszabb tél, amire emlékszem" - emlékeztet csendes, de biztos hangon. Nem akárki. Százharmadik tél van, amelyet az ablakából figyelt. 1912-ben született egy nagyon különleges helyen: Icaria, a görög Égei-tenger kis szigetén, ahol az idősek elfelejtették meghalni.
Varázslatos, mindössze 10 000 lakosú és 50 kilométerre Törökországtól, ahol minden kő hagyományt ébreszt. Icarus a Helena mitológia szerint oda esett, amikor viaszszárnyai megolvadtak, miután repüléssel próbált elérni a napot.
Evaguelia Karnava a következő hónapokban 100 éves lesz. ALBERTO DI LOLLI
Ki tudja, elhagyta-e a hosszú élet titkát. Lakói átlagosan tíz évvel hosszabb ideig élnek, mint Nyugat-Európa és az Egyesült Államok állampolgárai. Kétszer és félszer nagyobb eséllyel érik el a 90. életévüket - lakóinak csaknem egyharmada éri el ezt a kort -, és a földjeiken arányosan tízszer több pár nem-testvér testvér van, mint az európai átlag szakértők szerint.
Nemcsak öregszenek, de jobb egészségi állapotban is. Az ott élőknek például az ötödük van az időskori demencia vagy az Alzheimer-kór kialakulásának esélyében az amerikaiakhoz képest: "Soha nem érezzük magunkat elégedetlennek. Az elmét gyakoroljuk, emlékezünk, gondolkodunk. Szeretek egyedül olvasni és írni" - magyarázza Cristina egy sokkal fiatalabb ember világosságával.
103 évvel ezelőtt, amikor megszületett, a sziget még mindig az Oszmán Birodalom fennhatósága alatt állt, bármennyire is szokatlannak tűnik.
A távozó téli zivatarokat a műanyag székben szőve töltötte az üveg előtt, amely megvédi otthonát a hely erős, de tiszta szélétől. Homérosz már említette őket az Ilnada-ban.
Az Aeolus-hatás évtizedekig izolálta a szigetet. Az Icariát Görögország szárazföldjétől elválasztó nagy távolság továbbra is akadályt jelent a legfrissebb élcsapatok és életstílus érkezése előtt. Kevés turistát fogad. Ez a távoli helyzet lehet az egyik tényező az emberek élettartamában. Sok idős ember továbbra is ugyanazokkal a szokásokkal rendelkezik, mint fél évszázaddal ezelőtt.
Mik az ősi titkai? A testmozgás elengedhetetlen. Cristina például imád fürdeni a tengerben. Néhány hónappal ezelőttig minden nap ugráltam.
Yoanna Routsa (82 éves) és Yango Mavroiannis (92) ALBERTO DI LOLLI
A sziget fő tevékenysége a gyaloglás. Icaria vénei évekig töltötték a sziget masszív hegyeit. Az utak csak a hatvanas években érkeztek a szomszédok szerint, és ahhoz, hogy iskolába menjen vagy meglátogassa rokonát, több tucat kilométert kellett gyalogolnia az országban.
A 82 éves Eleftherit meredek lejtőn sétálva találjuk a sziget egyik városának, Galiskarinak. Senki nem mondaná, hogy ilyen korú, ha a pálya az ő agilitása lenne. Séta minden nap, akár a közeli városokba is, alig több mint egy kilométerre. A séta egészség, mondják az orvosok. Talán ez magyarázza, hogy az icarioták miért élnek nyolc-tíz évvel tovább, mint az észak-amerikaiak, miután rákot vagy szív- és érrendszeri betegséget diagnosztizáltak náluk.
Az Evaguelia Karnava-nak csak néhány hónapja maradt a centenáriumnak. Szerény otthonában él egy dombon, Evdilosban, a kikötő közelében. Jól ismeri a háború keménységét. Két gyereket elvesztett táplálékhiány miatt az olasz-német megszállás alatt. Úgy tűnik, védte karakterét az emlékek elől.
Séta minden nap. Több meredek lejtőn kell fel és le menni, ha vásárolni vagy kikötőbe akarsz menni. Fogadja EL MUNDO-t bájos otthonában. Ajánlat sütik és gyümölcslé. Az Ikariai vendéglátás közmondásos. Nehéz elmenni a szomszéd házához, és néhány perc múlva távozni. Azonnal édességet tettek az asztalra, gyümölcslevet és rakit, a szigeten szintén népszerű hellénitart. Evaguelia úgy véli, hogy hosszú élettartamának titka a génekben rejlik: "A nagymamám 107 éves korában halt meg. Ennek oka a szervezet, genetikai eredetű" - magyarázza, miközben a szekrénytől az asztalig sétál minden tárgyával. Bárki azt mondaná, hogy 1916-ban született. Úgy mozog, mint egy 70 éves, és világossága elképesztő.