Az egyetlen a gumi; étel; hogy nem eszi meg
A rágógumi az egyetlen olyan étel, amelyet nem esznek meg, nem ad tápanyagot, és csak örömükre rágják. Biztonságos kóstolás, amennyiben a termék nem cukrot, hanem kevésbé kalóriatartalmú természetes édesítőszert tartalmaz és káros a fogakra.
Kérődzik, mert nem nyeli le, mint bármilyen ehetővel. "Minden embernek megvannak a maga egyedi szokásai és mozgásai. Az ideális megoldás az lenne, ha mindkét oldalon megrágnánk, nehogy túlterheljük, de mindig van kedvencünk" - magyarázza Bruno Baracco, a madridi fogorvosok és fogorvosok kollégiumának tagja. . Aki nyitott szájjal rág, az gumival is rág.
Ez a hobbirágás hasznosnak bizonyul, ha egy bizonyos termékkel és egy adott időpontban végezzük (és ballonozás nélkül, az oktatás érdekében). "A rágógumi előnyös, amennyiben nem tartalmaz cukrot és helyette xilitet használnak, természetes édesítőszer nyírfából "- kommentálja a fogorvos." Ez az összetevő nem termel savat, ezért nem segíti elő az üregek megjelenését és csökkenti a szájban lévő baktériumokat (különösen a streptococcusokat), amelyek a zománc romlásának kezdetét okozzák "- állítja.
Ideális esetben rágógumi Étel után közvetlenül fogyasztják, desszertként. "Így elkerüljük az édességet, mint az ebéd teljes állomását, és elkezdünk nyálat termelni. Olyan nyál, amely természetes módon csak az étkezés befejezése után fél órával keletkezik elegendő mennyiségben. Ha számolunk azzal a 30 perccel, hasznát vesszük annak tulajdonságainak: kalciumnak és természetes foszfátoknak, emeljük a PH-t és ezáltal csökkentjük a savasságot "- tárja fel a szakember.
"A nyál képes semlegesíteni az élelmiszer maradványaiban lévő savakat, amelyek a szájban maradnak"- teszi hozzá a fogorvos. Természetesen a Baracco szerint a száj naponta literről másfél liter nyálra termelődik, ez a mennyiség nyugalmi állapotban percenként körülbelül 0,3 milliliterre csökken. Gumirágáskor az első öt percben, ez az érték öt milliliterre növekszik, majd percenként két milliliterrel stabilizálódik. A számok csak akkor érhetők el, mint a Baracco emlékeztet, ha az ember jól hidratált.
Rágási időként a szakember azt javasolja, hogy használja ki az édességet fél órán keresztül. Többre nem lenne szükség. Ezenkívül a fogorvos tisztázza, hogy ez jó sürgősségi intézkedés, mivel a rágógumi soha nem helyettesíti rendszeresen a fogkefét, "mert nem ugyanazt a funkciót töltik be".