Az éhezés hosszú távon csökkenti a prediabetikumok koleszterinszintjét; Az interaktív orvos
A prediabetikus emberek számára sok beavatkozás a súlycsökkenésre és az életmódváltásra összpontosít, de az Amerikai Diabétesz Szövetség éves ülésén bemutatott, az időszakos böjtöléssel foglalkozó új kutatások kimutatták a szervezet biológiai folyamatát, amely a zsírsejtekben található LDL-koleszterint energiává alakítja, ezáltal küzdve a cukorbetegség kockázati tényezőivel.
Az egyesült államokbeli Utah állambeli Murray, Intermountain Orvosi Központ Szív Intézetének kutatói azt találták, hogy a test tíz-12 órás böjt után más energiaforrásokat keres, hogy fenntartsa önmagát, így az LDL-koleszterin kivonása a zsírsejtekből és energiára felhasználja.
"A koplalás fontos beavatkozássá válhat a cukorbetegségben" - mondja Benjamin Horne, az Intermountaini Szívintézet kardiovaszkuláris epidemiológiai és genetikai igazgatója és a tanulmány vezető kutatója. "Bár évek óta tanulmányoztuk a böjtöt és annak egészségügyi előnyeit, nem tudtuk, hogy a böjt miért nyújthatja az egészségügyi előnyöket a cukorbetegség kockázatával kapcsolatban" - teszi hozzá.
Mielőtt Dr. Horne és csapata 2011-ben egészséges emberekre összpontosított volna egy böjt napján, csak az üres gyomor vize társult alacsonyabb glükózszinttel és fogyással.
"Amikor látszólag egészséges embereknél megvizsgáltuk a koplalás hatásait, a koleszterinszint egy 24 órás éhgyomri periódus alatt emelkedett" - mondja Horne. „A legérdekesebb vagy váratlanabb változások az anyagcsere-egészség és a cukorbetegség kockázatához kapcsolódtak. Korábbi tanulmányaink, amelyekben kimutattuk, hogy a rutinszerű éhezés évtizedei alacsonyabb cukorbetegség és koszorúér-betegség kockázatával jártak, azt hitték, hogy az éhezés hatásosabb a cukorbetegség és a kapcsolódó anyagcsere-problémák kockázatának csökkentésében. ".