Az elhízás 2-es típusú cukorbetegséget okoz LifeStyle
A 2-es típusú cukorbetegség igényes állapot, amely számos nehéz mellékhatással jár, de sajnos nincs konkrét ok, amelyet azonosítani tudnánk. Ezt azonban biztosan tudjuk: a súlynak nagy szerepe van.
Az alábbiakban elmélyülünk az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség összefüggésében, az állapot hogyan befolyásolja a testsúlykontrollt, valamint a súlygyarapodás elleni küzdelem legjobb módjaival, ha van betegség.
Hogyan függ össze az elhízás és a cukorbetegség?
Számos tényező játszik szerepet a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában, beleértve az életkort, a genetikát, a környezetet, valamint a terhességi cukorbetegség vagy a policisztás petefészek-szindróma kórtörténetét.
De az elhízás, amelyet 30 vagy annál nagyobb testtömeg-indexként határoznak meg, és a zsíreloszlás a fő kockázati tényező.
Valójában egy, a Diabetologiában 2020 áprilisában közzétett tanulmány arra a következtetésre jutott az elhízás és az egészségtelen életmód a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatával járt, genetikai hajlamtól függetlenül. És az American Society for Metabolic and Bariatric Surgery szerint a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők több mint 90 százaléka túlsúlyos vagy elhízott.
A túlsúlyos embereknél háromszor nagyobb az esély a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására, és az elhízás által érintett emberek hétszer nagyobb eséllyel alakulnak ki 2-es típusú cukorbetegségben, mint normál testsúlyúak.
Az ok kissé bonyolult. Az elhízás okozza a krónikus gyulladásos állapot a testben, ahol a zsírszövetben elhelyezkedő immunsejtek mérgező vegyi anyagokat termelnek, amelyek befolyásolják az inzulin munkáját. Ezek a vegyi anyagok lipotoxicitásként ismert állapotot is okoznak, ami rontja a szervezet inzulintermelő képességét.
Fontos azonban a zsír elhelyezkedése a testén. Akinek több kemény hasi zsírja van, más néven zsigeri zsír, annak általában csökkent inzulinérzékenység mint azoknál, akiknél több a szubkután zsír (a bőr alatt található puha, ragadós fajta).
Azok az emberek, akiknek túl sok zsír van, azokat olyan szervekben is tárolják, mint a máj, a hasnyálmirigy, a vesék és a szív, ami károsíthatja e létfontosságú szervek működését.
A felesleges zsír az izmokban is tárolható, amely segít fenntartani testünk érzékenységét az előállított inzulin iránt, és égeti a glükózt (cukrot) az üzemanyag számára. Amikor a test már nem talál helyet energiaraktározásra, izmaink arra kényszerülnek, hogy zsírraktárakká váljanak, ami súlyosan károsíthatja a test képességét a felesleges glükóz megszüntetésére.
Miért okozhat fogyást a 2-es típusú cukorbetegség?
A 2-es típusú cukorbetegség egyik első jele a nem tervezett súlycsökkenés, és nem csak egy-két font. Az 5 kg vagy annál nagyobb megmagyarázhatatlan súlycsökkenés rövid idő alatt aggodalomra ad okot. Bűnös? Inzulinrezisztencia.
Ha a test nem képes érzékenyíteni az inzulint, ami azt jelenti, hogy nem vesz ki glükózt a vérből és a sejtekbe az energia érdekében, a testnek alternatív energiaforrást kell találnia. Ezután rátérhet a zsír és/vagy az izom energia felhasználására. A nettó hatás az akaratlan fogyás.