A testmozgás és az étrend állatmodellekben érzelmi, fiziológiai és kognitív hatások -
Testmozgás és étrend állatmodellekben: érzelmi, fiziológiai és kognitív hatások
A laboratóriumi állatokkal végzett vizsgálat lehetővé teszi a tudósok számára, hogy számos furcsa változót ellenőrizzenek. A világ vezető referenciája, az Amerikai Sportorvosi Orvostudomány (ACSM) emberben tett ajánlásai elsősorban epidemiológiai vagy prevalencia tanulmányokon alapulnak. Az eddigi alapkutatások azonban nem teljesen konzisztensek bizonyos gyakorlási protokollok hatásait illetően. Ebben a tézisben hím és nőstény patkányoknak vetettünk alá mérsékelt aerob testgyakorlási protokollt, amely nagyon hasonló ahhoz a 30 perc gyors gyalogláshoz vagy futáshoz, amelyet apránként javasolnak az embereknek 9 hónapig. Először kimutattuk, hogy: i) ezek a minták rágcsálókon modellezhetők, ii) differenciált hatások vannak hímeknél és nőknél, és iii) szükség lehet az intenzitás növelésére, ha javítani akarunk néhány fiziológiai paramétert .
De menjünk részenként. Patkányokban az ACSM-ajánlások tanulmányozásának analóg eljárása a futópad. A dolgozatban bemutatott cikkek egyikében először bizonyították, hogy a futópadon végzett mérsékelt és hosszú távú testmozgás védelmi tényezőként szolgál a stresszes események ellen. A 9 hónapig mozgó patkányok mérsékeltebb hormonális reakciókat szenvedtek stresszes konfliktushelyzetekben. Viselkedési szinten azonban mind a futópadon kiképzett patkányok, mind az azonos módon manipulált patkányok (azaz, amelyeket a futópadra tettünk, de nulla sebességgel) kevésbé mutattak szorongást, mint azok a patkányok, amelyek soha kijött.ketrecéből. Más szavakkal, laboratóriumi modellünkben a testmozgás, de az ingerlés is, amely magában foglalja az állatok ketrecből való eltávolítását, csökkenti a viselkedési szorongást, csakúgy, mint a mérsékelt testmozgás.
A tézis másik fontos felfedezése az, hogy a testmozgás hatásai között nemek közötti különbségek vannak. Általában a nőstény patkányok aktívabbak, mint a hím patkányok a nyílt terekben. Vizsgálataink során azt tapasztaltuk, hogy a mérsékelt testmozgás jótékony hatással van a férfiakra, és valószínűleg nagyobb intenzitásra van szükség ahhoz, hogy hasonló előnyökhöz jussanak a nőknél a stresszhormonok. Ugyanezen vonalon hasonló eredményeket találtunk a súlycsökkenéssel és még a szív- és érrendszeri előnyökkel kapcsolatban is (a pulzusszám változékonysági indexével, HRV); talán növelni kell az intenzitást. Mindenesetre ezt az új hipotézist igazolni kell, mind embereknél, mind rágcsálóknál.