Az elhízás a 21. század egyik legsúlyosabb egészségügyi problémája "

Kevesebb, mint két hónap múlva beköszönt a nyár, és sok ember figyelmét felkeltette az egész évben felhalmozódó plusz kilók leadásának szükségessége. A "tekercsek" miatt sokan kétségbeesetten futnak a gyors megoldás után, vagyis rövid idő alatt a legnagyobb mennyiségű kilót veszítik el. Emiatt divatos diétákhoz és tanácsokhoz folyamodnak a közösségi hálózatokon, gyakran veszélyeztetve az egészséget.

"Minden olyan javaslat, amely rövid idő alatt nagy mennyiségű fogyást ígér (csoda diéták), káros lehet egészségünkre. Megfelelő étrendre van szükség minden ember számára a napi igényeknek megfelelően. ”- mondja Ana Carolina Aden, a táplálkozástan végzett diplomás szakember, aki az Aktív Központban tanácsolja; és hozzáteszi: „Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a túlsúly nem csak esztétikai kérdés. A túlsúlyt és az elhízást a 21. század egyik legsúlyosabb közegészségügyi problémájának tekintik világszerte, és előfordulásuk riasztó mértékben növekszik. Kénytelenek vagyunk olyan életmódot folytatni, amelyre jellemző, hogy jelentős terhelést kell elszenvednünk stresszel, szorongással, családi és munkakötelezettségekkel, csökkent szabadidővel, ami megváltoztatja az étkezési szokásokat, és ennek következménye a túlsúly. ".

---