Az elhízás elleni világnap, amely a spanyolok több mint felét érinti a COFM blogban
Minden november 12-én Az elhízás elleni világnap, amelynek célja tájékoztatni és felhívni a figyelmet az elhízásra és a túlsúlyra, azon túlmenően, hogy intézkedéseket kell elfogadni a túlsúly és az elhízás arányának világszerte történő folyamatos növekedésének visszaszorítására.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az elhízás világszerte elérte a járvány mértékét, világszerte körülbelül 2 milliárd embert érint. Hazánkban a becslések szerint ez A felnőtt lakosság (25-60 év) 39,3% -a túlsúlyos és 21,6% az elhízás, így a lakosság több mint felének súlya magasabb, mint az ajánlott. Az elhízás gyakoribb a nőknél (17,5%), mint a férfiaknál (13,2%), és ezt megfigyelték az elhízás gyakorisága növekszik az emberek öregedésével. A gyermek- és ifjúsági populáció (2-24 év) esetében az adatok az elhízott gyermekek 13,9% -át, a túlsúlyos gyermekek 12,4% -át mutatják. Ebben a korcsoportban az elhízás prevalenciája magasabb a férfiaknál (15,6%), mint a nőknél (12%).
A WHO az elhízást és a túlsúlyt rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozza meg, amely káros lehet az egészségre.
Számítsa ki a Testtömeg-index (BMI) gyakran használják a túlsúly és az elhízás azonosítására. A BMI az az érték, amely egy személy kilogrammban kifejezett súlyának és magasságának négyzetméterének méterben kifejezett hányadosából származik (BMI = Kg/m 2). Ez egy egyszerű és általános számítás felnőtt férfiak és nők számára egyaránt. Hozzávetőleges értéknek kell tekinteni, mert előfordulhat, hogy nem felel meg ugyanazon vastagsági szintnek a különböző embereknél. Az a személy, akinek a BMI értéke 30 vagy annál nagyobb, elhízottnak tekinthető, a 25 vagy annál nagyobb BMI pedig túlsúlyosnak. A 90 cm-nél nagyobb vagy azzal egyenlő férfiak hasi átmérője, a nőknél a 80 cm-nél nagyobb vagy nagyobb, szintén elhízás jele. Gyermekek esetében a túlsúly és az elhízás meghatározásakor figyelembe kell venni az életkort.