Az elhízás és a hormonok kapcsolata - Clínicas Doctor T
Bár eleve nem tűnik úgy, hogy az elhízás és a hormonok nagyon fontos kapcsolatot tartanak fenn testünkben.
Az elhízott emberek hormonszintje elősegíti a testzsír felhalmozódását. A leptin, az inzulin, az ösztrogének, az androgének, a kortizol és a növekedési hormon befolyásolják étvágyunkat, anyagcserét és testzsírt.
Kémiai hírvivők, amelyek szabályozzák anyagcsere folyamatok testünkben. És az elhízás okainak egyik tényezője. A leptin és az inzulin hormonok, a nemi hormonok, a kortizol és a növekedési hormon befolyásolják az étvágyat, az anyagcserét (a testünk energia kalória-elégetési sebességét) és a testzsír eloszlását. Az elhízott embereknél ezek a hormonok szintje elősegíti az abnormális anyagcserét és a testzsír felhalmozódását.
A mirigyek halmaza, az úgynevezett endokrin rendszer, hormonokat választ ki a véráramunkba. Az endokrin rendszer együttműködik az idegrendszerrel (abban az értelemben, hogy távolról vagy jeleket továbbítanak, hormonok esetében a véráramon keresztül), az immunrendszerrel pedig segít testünknek megbirkózni a különböző helyzetekkel és feszültségekkel. A hormonfelesleg vagy -hiány elhízáshoz, másrészt az elhízás a hormonok változásához vezethet.
Az elhízás kockázata
Az elhízással kapcsolatos hormonok
Amint láthatja, az elhízás és a hormonok döntően összefüggenek az egészségével. Az alábbiak a legszorosabbak.
A CORTISOL
Amikor a zsír kortizol jelenlétében felhalmozódik, a zsigeri zsír (körülveszi a zsigereket) megkönnyíti a mobilizációt, mivel ezeken a területeken az erek nagyobbak, és gyorsabban használnák fel. Ez a fajta elhízás a szív- és érrendszeri betegségek, a II-es típusú cukorbetegség és az agyi érrendszeri betegségek kialakulásához kapcsolódik.
A kortizolra adott válasz egyénektől függ, nem mindannyian ugyanolyan mértékben reagálunk ugyanabban a helyzetben. A kortizol közvetetten befolyásolja az étvágyat azáltal is, hogy szabályozza a stressz során felszabaduló egyéb vegyi anyagokat, mint például a CRH (kortikotropin-felszabadító hormon), a leptin és az Y neuropeptid (NPY).
Célszerű jól étkezni, elég pihenni és kint tornázni. Ha lehetséges, emellett a stressz kezelésére szolgáló módszert is be kell vonni azokba az emberekbe, akiknél magas a kortizolszint.
A kortizolt, ha kórosan megemelkedik, mellékvese vagy hipofízis adenoma (Cushing-szindróma) termeli. Ennek oka lehet a kortizont alkalmazó különféle kezelések is.
A LEPTINE
A leptin hormont a zsírsejtek termelik, és kiválasztják a véráramba. A leptin csökkenti az ember étvágyát azáltal, hogy agyának meghatározott központjaira hat, hogy csökkentse az étkezési vágyát. Úgy tűnik, hogy ellenőrzi azt is, hogy a test miként kezeli a testzsír-készletét. Mivel a leptint a zsír termeli, Az elhízott embereknél a leptinszint általában magasabb. Annak ellenére, hogy ennek a hormonnak magasabb a szintje, az elhízott emberek nem annyira érzékenyek a leptin hatásaira. Ennek eredményeként hajlamosak nem érezni jóllétüket étkezés közben és után.
INZULIN
A hasnyálmirigy által termelt inzulin fontos a szénhidrátok és a zsíranyagcsere szabályozásában. Az inzulin serkenti a glükóz felvételét a vérből a szövetekbe. Ez egy fontos folyamat annak biztosítására, hogy az energia rendelkezésre álljon a mindennapi működéshez.
Elhízott embernél az inzulinjelek néha elvesznek. Ebben az esetben a szövetek már nem képesek szabályozni a glükózszintet. Ez a II-es típusú cukorbetegség és a metabolikus szindróma kialakulásához vezethet.
Y NEUROPEPTID (NPY)
Ez egy erős étvágygerjesztő. Amikor stressz lép fel, az NPY szintje emelkedik. Ez többek között a pulzus és a vérnyomás növekedését okozza. Van összefüggés a stressz, a magas kalóriatartalmú étrend és a súlygyarapodás között.