Az elhízás kockázati tényezője - La Tribuna de Ciudad Real
A túlsúly vagy néhány plusz kiló nem pusztán kozmetikai kérdés. Az elhízás önmagában olyan betegség, amelynek minden körülmények között nagyon súlyos következményei vannak az egészségre, még akkor is, ha a SARS-CoV-2 átveszi a testet.
Már vannak tudományos bizonyítékok, amelyek megerősítik, hogy a zsírfelesleg növeli a koronavírus miatt a kórházi kezelés valószínűségét, és rontja a prognózist a 65 évesnél fiatalabbaknál.
A túlsúly vagy néhány plusz kiló nem pusztán kozmetikai kérdés. Az elhízás önmagában olyan betegség, amelynek minden körülmények között nagyon súlyos következményei vannak az egészségre, még akkor is, ha a SARS-CoV-2 átveszi a testet.
Ezért a testmozgás, annak megértése, mint nem szórakoztató tevékenység, és mint az egészség, az izomerő és a krónikus betegségek javítására szolgáló leghatékonyabb eszköz.
A mai edzés 4 gyakorlat végrehajtásából áll. 2–4 kört kell teljesítenünk.