Az elhízás stresszt okoz a gyermekekben - Te vagy anya
Az orvos felülvizsgálta és jóváhagyta Nelton Ramos 2019. május 30-án.
Utolsó frissítés: 2020. február 26
A gyermekek stresszét számos tényező befolyásolja, ezek közül az egyik legkevésbé ismert a túlsúly.
Annak érdekében, hogy tudd, hogy az elhízás hogyan okoz stresszt a gyermekekben, anyádban vagy, beszélünk a témáról.
A stressz és az elhízás kapcsolata
A gyermekkori elhízás egyre növekvő jelenség, különösen a fejlett országokban, ahol bőséges étel van.
A legújabb tanulmányok azt mutatják A gyermekkori elhízás stresszt okoz a gyermekekben, és a stressz miatt ezek a csecsemők többet akarnak enni.
A kortizol hormon stressz hormon néven ismert.
Az emberi szervezet, bármikor stresszel érzi magát, növeli termelését.
De Ha a vér kortizolszintje magas, ez krónikus stresszt generál, amely nagyobb kortizoltermelést jelent.
Mintha ördögi kör lenne Ez a "több kortizol-több stressz és több stressz-több kortizol" ciklus megváltoztatja az anyagcserét és arra készteti a gyermeket, hogy nagyobb mennyiségű alacsonyabb minőségű ételt akarjon enni., vagyis több kilokalóriával.
Mindez kedvez az adipozitás növekedésének.
Mit tehet ellene?
A stresszes embereknek általában több, ízletes ételre van szükségük, vagy legalábbis az agyuk mondja nekik.
Ezek a jutalmú ételek általában több cukrot, lisztet és zsírt tartalmaznak, és minden egyes alkalommal, amikor belépnek a testbe, átmeneti örömöt okoznak.
Annak érdekében, hogy elkerüljük mind a gyermek stresszszintjének növekedését, mind a túlsúlyát, anya van néhány tippünk.
Akadályozza meg, hogy gyermeke étkezzen
Az asztalnál követett protokoll fontos a gyermek rossz étrendjének elkerülése szempontjából.