Az elméd kulcsa BODYTECH Kolumbia legjobb edzőterme

Mantrák az életedhez

Készítette: Sandra Borrero Ortiz 2018. október 26

MAN = elme - TRAS = védelem. Fonémák, hangok, szent és pozitív szavak, amelyek folyamatosan ismétlődnek, segítenek bennünket koncentráció, változások és magas tudatállapot elérésében.

Állandó "futásban, futásban" élünk, felkelünk és nagyon ritkán tartunk néhány másodpercet arra, hogy értékeljük, hogy életben vagyunk, lélegezünk, kinyitjuk a szemünket és új napfelkeltét látunk, a legtöbben majdnem kiugrunk ágyból egyenesen zuhanyozni vagy könnyű reggelit fogyasztani, otthagyjuk otthonainkat, hogy teljesítsük kötelezettségvállalásainkat, a munkát, az egyetemet, az egyetemet vagy a megbízásokat. Eljön az éjszaka, és megesszük az első dolgot, amelyet a szekrényben találunk, mert amit a legkevésbé szeretnénk, az jobban bonyolítja a napunkat, eszünk, ellenőrizzük a szociális hálóinkat, nézünk egy kis televíziót, nagyon kevesen olvasunk akkor is, ha a szemünk adj többet, és befejezzük a napunkat, és így új nap kezdődik, de ugyanazzal a rutinnal.

De ha tartasz egy kis szünetet és komolyan veszed az életedet, akkor értékeled a nap minden másodpercét, attól a pillanattól kezdve, hogy felkelsz, ha sikerül olyan eszközöket adnod a rutinodba, amelyek lehetővé teszik a nyugalom, a nyugalom, a béke elérését, derű, érték mindannyiunk számára, az élet és az univerzum szempontjából?

---