Az első csakra funkciói és aktiválási módjai - Silva de Vida módszer
A hét fő csakra közül az első a fizikai energiához és az életvágyhoz kapcsolódik.

Muladhara, alap, gyökér vagy tartó csakra néven is ismert; és a gerinc tövében, a perineum területén helyezkedik el.
Azt mondják, hogy zenei hangja Do, színe piros, eleme Föld és tapintása. Jelképe a négy szirmú lótuszvirág, amely a világgal való egyensúlyt, a túlélést, a biztonságot és a jólétet képviseli ... De ez még nem minden.