MARBEL UNIVERSE Mindent, amit mindig is tudni akartál a Vibrációs Platformról, és soha nem merted

A titok egyensúlyban van

2009. július 28, kedd

Minden, amit valaha tudni akart a Vibration Platform-ról, és soha nem merted megkérdezni

1.- Mire szolgál a rezgő platform?
A rezgő platformok alapvetően napi 10 percre képesek csökkenteni a hagyományos edzés hosszú és nehéz szakaszait.

2.- Hogyan működik a rezgő emelvény?
A rezgések hatására a testben lévő izmok önkéntelenül összehúzódnak. A test reakciója a vibrációs stimulációra különböző előnyökkel jár az egészségére nézve.

3.- Milyen hatással van az egészségemre a platformokkal való edzés?
Ahány a következő.

1.- WELLNESS:
Oxigénesíti a szöveteket és eltávolítja a méreganyagokat
Csökkenti a testzsír szintjét és tonizálja a testet
Szüntesse meg a narancsbőrt
Relaxáló masszázshatás
Segít megelőzni az öregedés következményeit
Szerezzen nagyobb rugalmasságot a bőrön

2. - FIZIKAI ELŐKÉSZÍTÉS
Növeli az izomerőt és a rugalmasságot
Fejlessze a fizikai erőt
Nagyobb mozgástartományt és stabilitást tesz lehetővé
A sporttevékenység előtt kondicionálja a testet
Gyorsan felépül az izomfáradtságtól
Javítja az atlétikai teljesítményt

3.- EGÉSZSÉG:
Megelőzi és rehabilitálja a sérüléseket
Segíti a mozgáskorlátozottak mozgását (pl. Mozgásproblémák)
Javítja az agilitást és az állóképességet
Javítsa az egyensúlyt
Szüntesse meg a fájdalmat

4.- Használhatja valaki a platformokat? Milyen ellenjavallatok vannak a használatra?
Az ilyen típusú gépek ellenjavallatai a következők:

Vizuális problémák a retina szintjén
Súlyos érrendszeri betegségek (visszerek előrehaladott stádiumban) és általában a szív- és érrendszeri betegségek
Terhes nők
Fogamzásgátló tekercsek használata
A sérv súlyos formái
Csípő- és térdprotézis (magas rezgésszint mellett)
Epilepszia
Lemezek, körmök és általában osteosynthesis szerkezetek, pacemakerek vagy bármilyen más belső elektronikus eszköz használata
Daganatok és áttétes folyamatok
Különösen fáradt, rosszullét vagy túlzott stressz
Izomelektromos jellegű traumák által okozott gyulladásos állapotok
Műtéti műtét után (legalább 2 hónap alatt) poszttraumás helyzet vagy átmeneti generikus betegség, például fejfájás, derékfájás stb., ... amíg a tünetek eltűnnek
A vibrációs ingerek pszichológiai intoleranciája

Ez egy bonyolult lista nagyon általános ellenjavallatokkal. Ez nem azt jelenti, hogy ha bármelyikben szenved, akkor nem profitálhat a platformos képzésből. Ha kétségei vannak, forduljon szakorvoshoz, mivel minden eset egyedi. Képes lesz tanácsot adni neked.

Mindenesetre emlékeztetünk arra, hogy a platformos edzést kifejezetten olyan emberek számára tervezték, akiknek nincs sok idejük edzőterembe járni, idősek vagy fizikai problémákkal küzdők. És azoknak is, akik nem szeretik lökni magukat, de jól akarnak kinézni és jól érezni magukat.

---