Az energiasávok titkai - Blog
Az energiaszeletek tökéletes kalória- és táplálék-kiegészítők energiánk növelésére vagy extra hozzájárulás elérésére olyan esetekben, amikor diétánk önmagában nem képes a testünk által igényelt kilokalóriákkal ellátni.
KINEK?
A energiasávok Olyan sportolóknak vagy sportolóknak ajánlottak, különösen intenzív gyakorlatok vagy ellenállás miatt, mert segítenek elveszteni vagy lelassítani és fenntartani a kívánt teljesítményt. Ezért ilyen sportétel nagy mennyiségű energia edzés közben, ha nagyobb a kalóriakiadás. Ezenkívül segítik a testet a sport gyakorlása után.
meg kell említeni, hogy energiasávok Ezek nem élelmiszerek helyettesítésére szánt termékek. Mint mondtuk, "extra" hozzájárulás testünkhöz egy pillanatra, ahol nagyobb erőfeszítések vannak, de soha nem szabad az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet pótolniuk, táplálékkiegészítők a sportolók számára.
ELŐNY
A sportolók egyik kedvenc harapnivalója! Ma már sok márka árul energiarudat. Az étkezési tendenciák a textúra és az íz folyamatos javítása felé tartanak, ami azt jelenti, hogy sokféle típus és példány fejlődik, amelyek nagyon gyorsan kínálják az új fajtákat. Kevés helyet foglalnak el, és a súlya 25 és 70 gramm között mozog. Könnyen tarthatók, fogyaszthatók és praktikusak a szállításuk során. Mindenekelőtt, ha figyelembe vesszük, hogy vannak olyan esetek, amikor olyan gyakorlatot végzünk, amely hosszú ideig élelmiszer-szállítást igényel.
MIBŐL KÉSZÜLTEK?
A energiasávok Főleg gabonafélékből, diófélékből, magvakból, mézből és gyümölcsökből készülnek.
A energiasávok Gazdag szénhidrátokban, ez az a tápanyag, amely rövid-középtávon több energiát ad nekünk, a teljes termék 60-80% -ában, emellett magas a fehérjetartalmuk, 5 -15 arányban a teljes termék% -a, a zsír változó százalékos aránya, 3-25% között van, és nagyobb százalékban vitaminokkal (C, D és B csoport) dúsítják, és ásványok (Foszfor, magnézium, cink és folsav), amelyek az energia megszerzésében és a tápanyagok megfelelő felhasználásában részt vevő vitaminok és ásványi anyagok.