Az érzelmi egészség, az együttérzés és a lisztérzékenység
Publikálva: 2015.11.10. - Frissítve: 2020.10.10
A lisztérzékenység összefügg az önsajnálattal. A lisztérzékenység olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a szervezet nem tolerálja a glutént, és immunreakció alakul ki jelenlétére, emésztési tüneteket okoz általában és a tápanyagok felszívódási zavarai miatt.
De ami gyakran nyilvánvaló, az az az ilyen állapotú betegnek drasztikus változásokkal kell szembenéznie az étkezési szokásokban és az együttélésben amelyek érzelmeket és még depressziós állapotok.
A celiakia ismeretének hiánya
Celiaciaként lenni olyan közösségben, amely nem ismeri a jelentését, nehéz néha szembesülnie kell a társadalmi megbélyegzésekkel, mert többnyire nem tudják ezt az állapotot.
Annyi hiányzik erről a betegségről az információ akár a diagnózis elkészítése évekig is eltarthat.
Jó hír, hogy manapság és annak a ténynek köszönhetően, hogy az internet bevezetésével és a lisztérzékenység iránti növekvő érdeklődés iránt érdeklődő kutatók és egészségügyi szakemberek figyelmével könnyebb hozzáférni az információkhoz., korlátok és új ajtók vannak megtörve, hogy megkönnyítsék a lisztérzõ betegek életét. Bár a lisztérzékenységnek valószínűleg mindig magyarázatot kell adnia állapotára, ez nem jelenti azt, hogy társadalmi életüket és érzelmi egészségüket érintenék.
Változások és érzelmi erő
Bárkinek, állapotától függetlenül, Nehéz megváltoztatni szokásait, különösen, ha úgy tűnik, hogy ezek nemcsak a rutinunkra, hanem a gazdaságunkra és a társadalmi életünkre is hatással vannak, így természetes, hogy a frusztráció, a szomorúság, sőt a düh érzése is felmerül.
Sajnos nincs alternatíva a lisztérzékenység kezelése, mivel a glutén kizárása az étrendből az egyetlen lehetőség.
Eleinte azt hihetjük, hogy csak a búza és mások étrendünkből származó gluténtartalmú szemek, például rozs és árpa, Amint azonban teljes körűen tájékozódunk, rájövünk, hogy a lisztérzékenység megköveteli, hogy mindig figyeljünk az étrendünkbe bevezetni kívánt új termékekre, hogy ellenőrizzük a címkéket, sőt a gluténmentes menüket és lehetőségeket azokban az éttermekben, ahol részt akarunk venni.
Amikor rájövünk, hogy a valóságban a változások néha radikálisak, szembesülünk egy olyan helyzettel, amelyben sok érzelmi erőre lesz szükségünk. Nos, tisztában kell lennünk azzal, hogy A lisztérzékenység tünetei minimális gluténmennyiséggel fordulhatnak elő, még akkor is, ha teljesen véletlen.
Önsajnálat, miért hasznos?
A legújabb kutatások kipróbálták, hogyan segíthet önérzetünk abban, hogy megbirkózzunk azokkal a változásokkal, amelyeket el kell végeznünk, amikor alkalmazkodunk ehhez az új étkezési módhoz, és arra a következtetésre jutottak, hogy a lisztérzékenységben szenvedő egyéneknél, akik nagyobb önérzetet tanúsítottak, a Legjobb minőség az életé, nemcsak azért, mert a csalódottság érzése kevésbé volt, hanem azért is, mert ez segítette őket jobban betartani a gluténmentes étrendet, kevesebb tünetet és következményt okozva a betegségnek.
Hogyan segíthet nekünk az önérzet? Az ön együttérzés alatt értjük a velünk szembeni megértő hozzáállást a nehézségekkel szemben, bár negatívnak tekinthető, a valóságban nem azonos a pusztító önkritikával. Az ön együttérzés lehetővé teszi számunkra, hogy ezt felismerjük Nem vagyunk tökéletesek, vannak korlátaink és kudarcot vallhatunk, mint minden ember, ami hasznos lehet például a lisztérzékenységben.