Az étel és az iskolai teljesítmény közötti kapcsolat közvetlenebb, mint gondolnád
Vissza az iskolába
A kiegyensúlyozott étrendet követõ gyermekek jobb osztályzatokat kapnak, motiváltabbak és kevésbé stresszesek
A kiegyensúlyozott étrend a siker kulcsa
Kövess egyet jó táplálkozás Nagyon fontos mindenki számára, de különösen a ház legkisebbje számára. A kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód teszi kicsinyeinket nőj fel egészségesen, tele energiával és kevesebb az elhízás és a kapcsolódó betegségek kockázata.
A jobb egészség mellett vannak más szempontok is, amelyeket a jó étrend közvetlenül érint. Pontosabban, és a V Nestlé Obszervatórium szerint táplálkozási szokások és a családok életmódja, közvetlen kapcsolat van az étel és az iskolai teljesítmény között.
A százalékos arány kiváló azoknál a gyermekeknél, akik követik a egyensúlyi étrend 14% -kal magasabb, mint azok, akik nem. Ezen felül lényegesen többet elégedettek a feladataikkal, azok évfolyamok és 84% -uk nem nehéz számukra órára járni.
A tanulmány a kiegyensúlyozott étrendet tekinti annak, amely magában foglalja a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztását hetente legalább egyszer, valamint a hüvelyesek, halak és dióféléké. Amellett, hogy az olívaolajat szokásos öntetként használja, és a víz a fő ital.