Az étkezés táplálkozási reedukációs tervvel való egyszerűsítésének fontossága - iDietista -

Jelenleg az élelmiszervilággal kapcsolatos információk túltelítettségében vagyunk. A divatos diéták mellett léteznek ételmítoszok és sok tévhit, amelyek zavart keltenek a lakosság körében. Néhány példa Veszélyes divatos diéták és monodieták (Dukan, elhatárolódva az articsókától, Atkins, South Beach ...) és a ételmítoszok és téves hiedelmek mint a víz hízik, a gyümölcs jobb étkezés előtt, a dohányzás pedig segít a fogyásban.

Szembesülve ezzel a káosszal és összetettséggel, amely nyilvánvaló egészségkockázatokat hordoz magában, iDietist mindig fogadunk, hogy visszatérünk az eredetre és egyszerűsítünk. A legfontosabb kérdés, amelyet feltennünk kell magunknak, mindig a következő lesz:

---