AZ ÉTKEZÉS TERVEZÉSE - GYM VIRTUAL

étkezés

Az étkezés megtervezése nagyon fontos ahhoz, hogy jó étrendet tudjon követni. Ha nem tervezzük meg őket, akkor szemmel megvásároljuk, amire szükségünk van, és végül felesleges dolgokat vásárolunk.

Miért jó az ételeket tervezni? Mivel határozottabbá és hatékonyabbá válunk az ételek elkészítésekor és a vásárlások során. Ha figyelembe veszi az ilyen típusú változást, akkor arra kell gondolnia, hogy nem mindig kell mindent jól és szigorúan megtennie. Tegyen könnyű célokat, és apránként, miközben eléri azokat, növeli azokat. Például: ezen a héten csak vizet inni szódás helyett, vagy ezen a héten a desszertek gyümölcsdarabok lesznek.

Hogyan segíthet a Virtual Gym az étkezés megtervezésében?

  1. Nekünk van valamennyi interaktív tervezők pdf formátumban így kinyomtathatja azokat, amelyek segíthetnek az étkezés megszervezésében, és általában a mindennapokban. Megtalálhatja őket ITT.
  2. Privát konzultációk. Táplálkozási szakemberünk 100% -ban személyre szabott menüt készíthet az Ön egyedi igényeinek megfelelően. 1 vagy 3 hónapos privát konzultációt bérelhet GYM VIRTUAL SHOP.
  1. Élelmiszer-terv. A PGV12-nél 12 hetes étkezési tervünk van, melyből választhatunk alap-, vegetáriánus- és vegánfélék közül. Ezenkívül rengeteg kiegészítő információt tartalmaz, például 21 napos szokásokat, tanulási területet, kezdeti feladatokat, önértékelést stb.
  2. Recept e-könyvek. Ban ben Tornaterem virtuális bolt több ezer különböző és egyszerű receptet talál, amelyek ötleteket adnak.