Az étkezések közötti pisztácia fogyasztása kedvez az agy működésének és az agyban való koncentrációnak

MADRID, október 26. (EUROPA PRESS) -

étkezések

Az étkezések közötti pisztáciák fogyasztása javíthatja az agy működését és a munkahelyi koncentráció szintjét - derül ki a Focus Vision által végzett és a kaliforniai Loma Linda Egyetem (LLU) által végzett tanulmányból.

A pisztácia táplálkozási profilja optimális a sportolók számára is, mivel ezek segítik a fizikai gyógyulást, valamint vasat, magnéziumot és fehérjét biztosítanak. A sportorvosi központ Orvostudományi, Endokrinológiai és Táplálkozási Szolgálatának vezetője szerint természetes „snackként”, könnyen hordozható és nagyon teljes tápértékkel rendelkeznek, „amely ideális az utazási napokon”. Nieves paloták.

Ebben az értelemben a szakember a mediterrán étrendet emelte ki az egészséges táplálkozás mintaként, amely heti három-hét adag diót tartalmaz. Hasonlóképpen, a pisztácia kiváló minőségű fehérjében gazdag és a legkevésbé kalóriatartalmú, 49 egység napi adaggal.