Az étrend és az unalom potenciális veszélye az Eguzki-közeg által
Eguzki
2019. február 22. 4 perc olvasás
A testépítők 95 százaléka lényegében éhen hal a verseny előkészületének utolsó két hónapjában. Bárki, akinek volt szerencsétlensége, hogy három hete versenytől kezdve semmi köze sincs az éhségérzet kezeléséhez, elmondja, hogy nem szórakoztató. Ha elfoglalt marad, nemcsak kevesebb időt kap az evésre, hanem stimulálja az elméjét is, így kevésbé valószínű, hogy eszik az evésről, vagy ebben az esetben az étel hiányáról.
A testépítő körökben jól dokumentálták, hogy nagyon nehéz értékelni a haladást a versenydiéta közepén. Mivel rendkívül éhes vagy, gyakran enyhe éhezés állapotában, a teljesen logikus gondolkodás nagy küzdelemmé válik. Ebben a helyzetben az ember hajlamos olyan dolgokat látni a tükörben, amelyek valójában nincsenek, vagy fordítva, a tükörben jól látható dolgok elvesznek. Ugyanez mondható el arról az általános "tervről" is, amelyet a versenyző az adott felkészüléshez használ. Miközben unatkozik a kanapén, egy fogyókúrás testépítő óhatatlanul fejben fogja átélni támadási tervét. Ez a legtöbb testépítő számára természetes, mivel a következő verseny az akkori életük legfontosabb dolga. El tudna képzelni egy jobb módszert egy tökéletes verseny előkészítő tervének megölésére, mint hogy órákat és órákat éhezés állapotában töltsön?