Az étrend módosítása javíthatja a metabolikus szindrómát - iSanidad
A kizárólag rostbevitel növelésére összpontosító étrend szinte ugyanúgy működik, mint az American Heart Association (AHA) összetettebb étrendje, a fogyás elérése és a metabolikus szindrómás betegek kockázati profiljának javítása érdekében javasolt étrend, amelyet egy randomizált univerzum javasol az Annals of Internal Medicine legújabb számában megjelent tanulmány.
"Bár tanulmányunk fő célkitűzése nem teljesült (hogy a magas rosttartalmú étrendcsoport jobb eredményeket ért el a fogyásban), azt találták, hogy az étrend egyetlen összetevőjével történő beavatkozás klinikailag jelentős súlyvesztést érhet el, hasonlóan az AHA multi -összetevő étrend”A kutatók szerint. "Bátorítanak bennünket a vérnyomás, az étrend minőségének és az inzulinrezisztencia javulása is, amelyek a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének és a metabolikus szindróma kezelésének szerves részét képezik.".
Yunsheng Ma, a Massachusettsi Egyetem Orvostudományi Intézetének megelőző orvoslás osztályának orvosa és munkatársai 240 beteget toboroztak a vizsgálatba, mind felnőttek, mind metabolikus szindrómás felnőttek. Az átlagéletkor 52 éves volt, és túlsúlyban voltak a nők (72,1%), a fehérek (87,4%) és legalább egy egyetemi diplomával (86,1%).
A betegeket véletlenszerűen két különböző csoportba soroltuk, az első csoport a magas rosttartalmú étrend, a második pedig az AHA diéta volt. Az első csoport résztvevőinek azt az utasítást kapták, hogy legalább 30 g/nap-kal növeljék rostbevitelüket. A második csoport résztvevőit arra utasították, hogy növeljék a rostbevitelüket, a telített zsír- és kalóriabevitel egyéni céljainak kitűzése mellett, valamint az irányelvek által ajánlott egyéb gyakorlatok betartására (például hetente kétszer egyenek halat, ami minimalizálja a cukrot és a nátriumot) bevitele és az alkohol korlátozása). Egyik csoport sem kapott utasítást a fizikai aktivitásról.