Az étrend öt legfontosabb étele, amelyek az öregedés ellen küzdenek Szépség A VILÁG
Lazac, vízitorma és áfonya. Az öt szuper étel közül hárman alkotják a híres öregedésgátló étrendet, amelyet a pillanat leghíresebb táplálkozási szakértője készített. Nicholas V. Perricone elmagyarázza, miért filozófiája örökre magával ragadta Eva Mendest, Julia Robertset vagy Anne Wintourt.
A cél. Ezek az ételek és italok természetes gyulladáscsökkentőként működnek, amelyek elősegítik a normális inzulin- és vércukorszint fenntartását. Egészségügyi és szépségápolási előnyei 3 nap alatt láthatók.
Gyulladáscsökkentő ételek:
Vad lazac. Valószínűleg a legegészségesebb fehérjeforrás 3 okból:
- DMAE-t (dimetil-amino-etanolt) tartalmaz, amely egy hatékony antioxidáns, amelyről szintén kiderült, hogy kognitív fokozó. A DMAE-ben gazdag étrend segít tisztábban gondolkodni, javítani a memóriát és növelni a problémák megoldásának képességét.
- Gazdag Omega 3 esszenciális zsírsavakban, amelyek fényesen, simán és ráncmentesen tartják a bőrt, javítják a hangulatot és segítik az agy optimális működését. Az Omega 3 emellett segít megvédeni a szív egészségét, gátolja a gyulladást, és bizonyítottan természetes antidepresszánsként működik.
- Rózsaszínű-vörös színét az asztaxantinnak köszönheti, egy antioxidáns szuper karotinoidnak, erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, amely javítja a bőr rugalmasságát és csökkenti a finom vonalak megjelenését.
Áfonya. Ezeknek a gyümölcsöknek a napi adagja az egyetlen elismert kezelés, amely visszafordítja az öregedés motoros funkciójának romlását.
- Olyan fitokémiai anyagokat tartalmaz, amelyek felgyorsítják az idegi kommunikációt, megakadályozzák a sejtek pusztulását és megakadályozzák az idegi növekedési faktorok elvesztését.
- Befolyásolják a dopamin, egy stimuláló és energizáló neurotranszmitter felszabadulását a test által. És ez nagyon fontos, mivel a dopamin rendkívül fontos öregedésgátló hatású.
- Hatalmas antioxidáns hatással bír, és fontos vitaminellátást jelent.