Az étrend-kiegészítők biztonságosak

Kulcsszavak Antioxidánsként, fitokémiai anyagként és aktív enzimként használják az egészséggel kapcsolatos előnyök előmozdítására, amelyeket fogyasztásukkal érhetünk el, valamint olyan reklámmondatokkal, amelyek olyan kifejezéseket használnak, mint "öregedésgátló étrend-kiegészítő", "természetesen fogyni" és "nagyobb teljesítmény és energiát a sportban ", többek között azért, hogy lekötjük a figyelmünket és meggyőzzük őket az elsajátításról.

Az étrend-kiegészítőket nem tekintik gyógyszereknek, de képesek úgy viselkedni, hogy jótékony terápiás hatással vannak a szervezetre. De sok más, mint a súlykontrollra használt, tartalmazhat efedrint és koffeint amelynek felesleges fogyasztása magas vérnyomást, szívdobogást, kiszáradást és akár halált is okoz.

Egyelőre nincs elegendő kutatás az egészség és a sportteljesítmény javítására szánt növényi termékek és egyéb étrend-kiegészítők hatékonyságáról. Ennek oka lehet, hogy a növényeket nem lehet szabadalmaztatni, ezért a gyógyszergyárak számára nem lenne üzleti tevékenység, az is lehet, hogy a kutatás eredményei negatívak, és a rendeltetésük szempontjából hatástalannak bizonyulnak. Mi több a kutatás általában átmeneti jellegű, és nem mutat hosszú távú alkalmazás hatásait.

Másrészt egyes kutatások szerint bizonyos növényi termékek használata jótékony hatással lehet az egészségre. Világos példa erre a kamilla esete. Ez az infúzió felhasználható az izomgörcsök és az emésztési kellemetlenségek kiküszöbölésére. Egy másik példa az echinacea alkalmazása, amely segíthet a felső légúti fertőzések okozta tünetek kezelésében.

---