Az evezős test hatása a testösszetételre, a vércukorszintre és a profilra
Az evezős testmozgás magában foglalja az aerob gyakorlatokat, amelyeket a túlsúlyos alanyok között az egyik legbiztonságosabb mozgásformának tartanak. A mai napig nem egyértelműen tisztázott az evezős test hatása az elhízás testösszetételére, vércukorszintjére és lipidprofiljára. Ezért a tanulmány célja az evezés gyakorlásának ezekre a paraméterekre gyakorolt hatásának meghatározása volt elhízott embereknél.
Kísérleti vizsgálatot végeztek 11 alanydal. A résztvevőket véletlenszerűen felosztották az edzéscsoportokba (n = 6), amelyekben evezős gyakorlatot kaptak, vagy a kontroll csoportokba (n = 5), amelyekben felkérték őket, hogy folytassák napi fizikai tevékenységeiket. A gyakorlati csoportba tartozó alanyokat hetente háromszor vetették alá evezős gyakorlatoknak közepes vagy nagy intenzitású gyakorlással. Az eredményméréseket, például a testösszetételt, a vércukorszintet és a lipidprofilt, mindkét csoportban (3 hónap) 12 hét előtt és után mértük.