Az Extremadura gyógyszertárai kampányt folytatnak a fogyás egészséges módon

Az Extremadura gyógyszertárai fejlesztik az "Vigyázzon az egészségre" kampányt, amelynek célja a lakosság egészséges fogyásra való oktatása.

Konkrétan az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a gyógynövények jelentik a nyár előtti egészséges fogyás kulcsait, amint azt a Fitoterápia Kutatóközpontja (Infito) megállapította, amely a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társasággal ( SEDCA) és a Badajozi Gyógyszerészi Főiskola az Extremadura gyógyszertárakban elindította a „Vigyázzon az egészségre!” Kampányt.

A célkitűzések elérése érdekében Dr. Riobó, az endokrinológiai és táplálkozási szakember azt javasolja, hogy "bizonyos táplálkozási szokásokat módosítsanak és napi testmozgást végezzenek". "Csökkent fizikai aktivitással, például napi 30 vagy 40 perces sétával elegendő, mert kiváló aerob edzés" - mondja ez a szakértő a COM Salud sajtóközleményében.

Valójában az INFITO által készített felmérés szerint, amelyben Extremadura állampolgárai vettek részt, azok fogynak a legtöbb kilót, amelyek diéta, testmozgás és gyógynövények alapján fogyókúrás programok, rendszeresen végeznek valamilyen fizikai tevékenységet.