Az ideális étrend csillagjegyed szerint Carmín vagyok
Így van kijelentve az „Étrend minden személyiség számára” című könyvében, az amerikai étrend guruja, Jen Widestorm.
Eltelt-e már az év első 2 hónapja, és továbbra is határozott szándékkal folytatja a következő hétfői étrend megkezdését (és így élte egy életen át)?
Van egy hihetetlen megoldás az Ön számára. Ez nem az életmód vagy szokások megváltoztatásáról szól, hanem a csillagjegy követéséről. Így mondja el az amerikai étrend guru, Jen Widestorm legújabb könyvében: „Egy étrend minden személyiség számára”, aki biztosítja, hogy egészséges életet és kiegyensúlyozott étrendet folytasson azáltal, hogy tanulmányozza azt a személyiséget, amely az alatt született egy bizonyos jel.
Szűz, Skorpió és Bak
A szüzek aprólékosak, önkritikusak, szorgalmasak és mindig a tökéletességre törekszenek. Az igazi Skorpiók mindent szenvedéllyel csinálnak. A Bakok pedig fegyelmezetten élnek. Jen ezt a három jelet könyvében „szervezett jeleknek” nevezi.
Ami neked nem megy: Ha Szűz, Skorpió vagy Bak, akkor nem szabad enni anélkül, hogy előbb terveznél. Soha nem fogyaszthat olyan étrendet, amely nem tökéletesen megtervezett és felépített.
Mi működik neked: Az étkezés ideje alatt a rend, a fegyelem és a rutin nagyszerű. Nincs semmi, ami jobban tetszik, mint listák és további listák készítése, ezért a legjobb az, hogy heti menüt készít magának, napi öt étkezéssel, mindezt szervezetten.
Kos vagy Mérleg
A Kos türelmetlen és kalandként éli az életet. Hajlamosak döntéseket hozni anélkül, hogy sokat és gyorsan gondolkodnának. Hasonlóképpen, a Mérlegek elbűvölőek, kimenőek és nagy hatásúak. Ezt hívja Jen „változó jelekkel”.
Mi nem működik neked: Ha Kos vagy Mérleg vagy, nem szabad minden nap ugyanazt enni. Zárt diétát sem javasolhat, kezdő és befejező dátummal, mivel a végén unatkozni fog.