Az idegrendszer tudja, hogyan kell kevesebb kalóriát elkölteni; Szabad sajtó

Bár sokan órákat töltenek az edzőteremben, hogy minél több kalóriát égessenek el, az idegrendszer "hihetetlenül ügyes" a mozgásmód megváltoztatásában és a legkevesebb energiafogyasztásban - derült ki a Cell Press Current Biology ma megjelent tanulmányából. .

kell

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/899defea-6188-4e52-91da-c857d7b32c13.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/899defea-6188-4e52-91da-c857d7b32c13.jpg?quality=82&w=619" /> Az idegrendszer öntudatlanul figyeli az energiafelhasználást és optimalizálja a mozgásmintákat, hogy kevesebbet mozogjon.

"Megállapítottuk, hogy az emberek könnyen megváltoztathatják járásmódjukat - még a járásuk néhány olyan jellemzőjét is, amelyek életük során több millió lépés során létrejöttek -, hogy kis mennyiségű energiát spóroljanak meg" - mondta Max Donelan, a Simon Egyetem munkatársa. Fraser Kanadából.

Ez az elképzelés "teljesen összhangban van azzal az értelemmel, hogy a legtöbben úgy szeretünk dolgozni, hogy a legkevesebb erőfeszítésbe kerüljön, például amikor a legrövidebb utat választjuk, vagy inkább ülünk, mintsem állunk" - teszi hozzá.

Ez a tanulmány „ennek a lustaságnak élettani alapjait mutatja be, megmutatva, hogy az idegrendszer még mozgás mellett éppolyan gyakorolt ​​mozgásként is öntudatlanul figyeli az energia felhasználását és folyamatosan optimalizálja a mozgásmintákat, folyamatosan keresi a lehető legolcsóbb mozgásformát” .