Az IF diéta hatása a szervezetbe - Útmutatók és hírek - Belgyógyászat alapján

Nemrégiben a szakaszos éhgyomri étrend (IF, ing. szakaszos böjt) nagy érdeklődést vált ki, a tényleges súlycsökkentésre és az egészségügyi előnyökre utaló adatok megléte miatt.

szervezetbe

Az állatokkal végzett kísérletek azt mutatják, hogy az ideiglenes kalória-korlátozás pozitívan befolyásolhatja az élet meghosszabbodását, mivel lelassítja azokat a degeneratív folyamatokat, amelyek fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszeri megbetegedésekben, a cukorbetegségben, a daganatokban vagy a degeneratív betegségekben 1,9 .

Úgy tűnik, hogy az ADF diéta védő hatása az iszkémiás szívbetegségekkel összefüggésben van a test kémiai összetételének az alkalmazásával (a zsírszövet csökkenése, beleértve a zsigeri zsírszövet csökkenését) és az anyagcserével bekövetkező változásával, az emelkedés révén. az adiponektin koncentrációjában a leptin csökkenése és az LDL-koleszterin koncentrációjának csökkenése a HDL-koleszterin frakciójának jelentős átalakítása nélkül 1,9 .