Az igazság a mézről - digitális szabadság

Természetes. Egészséges. Helyettesítheti a cukrot a mézzel a fogyás érdekében? Hát nem.

  • Részvény
  • Küld
  • Csipog
  • Küld

Az őskortól kezdve a méz volt a leginkább hozzáférhető cukorforrás az emberek számára. Figyelembe véve, hogy veszélyes volt felvenni, és hogy biztosan csak időről időre jutottak hozzá, feltételezhetjük, hogy az emberek eredeti étrendje alig tartalmazott cukrot.

igazság

Ha úgy gondolja, hogy a szokásos étrendben lévő óriási mennyiségű cukrot ugyanolyan hatalmas mennyiségű mézzel helyettesíteni, egészségesebb, rossz hírek.

A méz vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, gyógyító és baktériumölő hatású. Eddig jó. Tulajdonságai ellenére a méz 99% -a cukoroldat, különösen fruktóz és glükóz. Ez azt jelenti, hogy ugyanolyan hatással van az inzulinra, mint a cukorra, és azokra a mézes cupcakes-ekre pontosan ugyanúgy hízik meg mint a többi sütemény.