Az Igazság című dokumentumfilm kritikája

Az IGAZSÁG a YouTube-on elérhető dokumentumfilm, amely két barátját meséli el, akik meg akarják változtatni testüket.

Ruben Gyermekkora óta túlsúlyos volt, és nagyon jól ismeri a diéták és az edzőterem világát. Súlya hullámvasútként emelkedett és csökkent, a próbák és a motiváció elvesztése között, egészen addig a pillanatig, amikor rájött, hogy a fizikai és fizikai edzés nem hozza közelebb a boldogsághoz; csak a frusztráció és a nem megfelelőség ördögi körében sikerül forognia. Döntsön úgy, hogy elmozdítja a fókuszt, és elkezd edzeni az egészségre.

Quique ellentétes esetről van szó. Mindig vékony, fedezze fel, hogy a soványság nem egyenlő az egészséggel amikor vérvizsgálatot végeznek. Magas májtranaminamináz-szintje olyan mértékben érinti őt, hogy aggódjon, és beleegyezik abba, hogy elinduljon a filmművészeti kalandban, amelyet Rubén javasol neki.

Együtt képzési és táplálkozási szakemberek (Cristian Álvarez és Sergio Espinar) kezébe adják magukat 12 hét diéta és testmozgás céljából. Quique minél több izmot akar megszerezni, Rubén pedig elveszíti az összes zsírt, amit csak tud.

A haladást hétről hétre láthatjuk, a résztvevők és a szakemberek észrevételeivel, amelyekhez Aitor Sánchez csatlakozik.

Az az igazság, hogy több tucat nagyon érdekes témával foglalkoznak, és általában egyetértek a véleményekben. Javaslom, hogy nézze meg a dokumentumfilmet, mielőtt elolvassa a recenziót, mert spoilerrel jár.

Itt van egy kis index arról, hogy mi következik; 2 pontnál fogok megállni: egy anekdotikus és egy nagyon fontos (a film üzenetének lényege), amellett, hogy hozzáadok néhány saját gondolatot a lényegre és a formára.

A colleja a Realfoodinghoz
A rendszer kritikája
Gondolatok

A dokumentumfilm egyik témája a jól ismert királyi étel. Rajongok a heurisztikus "igazi ételért", bár természetesen elismerem, hogy nem tökéletes, és nyitott vagyok a vitára. A határain és a kudarcain, a lakosságra gyakorolt hatáson, azon, hogy mi legyen az igazi étel és mi nem, stb.

Nagyon egészségesnek tartom, hogy e körül vita alakul ki, bár el kell ismernem, hogy általában nem látok túl konstruktív vitát: általában a kritikák olyan emberek felé irányulnak, akik rosszul értelmezték az üzenetet, vagy akik vallásként (mint az utolsó DSP-társalgót mutat).

A Realfooding sok jót tesz, sok ember számára nyitja a szemét. De a cukorellenes, szerves/tiszta gyökök mindig megjelennek ... Sem a szélsőségesek, sem a másik: senki sem lesz elhízott, ha egyszer feldolgozott ételeket fogyaszt, vagy egészséges, ha ilyenkor zöldségeket fogyaszt. Napról napra van. Ha egy nap úgy döntök, hogy X okokból tárgyalást folytatok, az nem fogja pazarolni mindent, amit jól tettem. (S. Espinar)

Minden, amit Sergio itt mond, igaz, de nem tulajdonítható magának a heurisztikusnak vagy Carlos Ríosnak, aki népszerűsítette. És nem azért, mert diplomáciai mentessége van, hanem azért, mert amint követed őt az RRSS-ben, látni fogod, hogy nem tett egyetlen olyan kijelentést sem, amelyet Sergio cáfol (a "szélsőségeket"), és hogy ő felel annak túlzott minősítéséért.

Rossz azt mondani, de lehetséges, hogy az ilyen típusú radikális mozgások bizonyos típusú étkezési rendellenességekhez kapcsolódnak. (S. Espinar)

Nem mondom, hogy téved, mert nem tudom, de merésznek és feleslegesnek tartom rámutatni erre a lehetséges kapcsolatra, anélkül, hogy a realfooder közösség TCA-adataira számítanék. Személy szerint az a benyomásom, hogy más élelmiszer-heurisztikák, mint az #eatclean, sokkal több kárt okoznak ebben az értelemben.

Nagyban hozzájárul ahhoz, hogy az emberek tisztázzák, mit kell enni, de még mindig megkeresztelik azt, amit már ajánlottak. Ha ez segíti a lakosság egészségesebb táplálkozását: üdvözlöm. Most ne feledjük, hogy mindennek, ami a termékek/áramlatok megkeresztelésének van, megvan az előnye és hátránya. Ha nem kommunikál jól, az az embereket menekülni fogja bármelyik elől