Az influenza elleni természetes diéta

Egy tanulmány kimutatta egereken, hogy létezik olyan étrend, amely gyorsabban segít az influenza elleni küzdelemben

• SUSANA CARRASCO
• 2019.11.20
• 15:02 óra.

Amikor megvan influenza, A legtöbben azt javasolják, hogy növeljük a meleg vagy a C-vitamint tartalmazó ételek fogyasztását, de mi is működik valójában? A. Új tanulmánya szerint Yale Egyetem, van egy diéta aharcolni az influenzávaltermészetes formájú.

Tudja, melyek azok az ételek, amelyekből nem hiányozhat, amikor megbetegedik influenza és gyorsan jobban akarod érezni magad.

Diéta a harcolni az influenzával

A Science Immunology folyóiratban megjelent új tanulmány szerint magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú étrend, mint pl keto diéta vagy ketogén étrend, segíthet a harcban vírus influenza természetes formájú.

A kutatók ezt egereken igazolták, amelyek a ketogén étrend és megfigyelték, hogy ennek a diétának köszönhetően megtehetik harcolni az influenzával gyorsabban, mint a szénhidrátban gazdag ételek fogyasztásakor.

Mi a ketogén étrend? Ez a fajta étrend húsra, halra, baromfira és nem keményítőtartalmú zöldségekre épül.

Kimutatták, hogy ennek a diétának a fogyasztása aktiválja a T-sejtek a tüdőben, amelyek fokozzák a nyálka termelését a légutak sejtjeiben, amelyek hatékonyan befoghatják a vírust influenza.

---