Az INTEGRAL Magazine legújabb történetei

A természetes dolog az lenne, ha az általunk fogyasztott dióféléket a nap szárítaná, de ez csak akkor lehetséges, ha a dió termésünkből származik, vagy ismert termelőtől származik.

Kerülje el a hideget és az influenzát

Felidézünk néhány klasszikus természetgyógyászati eszközt influenza és megfázás esetén, valamint a hagyományos kínai orvoslás (TCM) kezeléseit, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy összességében több lehetőséget nyújtsunk e gyakori rendellenességek kezelésére. Testünk reakciója, amikor meglepjük ezekkel a kezelésekkel, több mint kedvező: új segítséget jelentenek, és az eredmény általában csodálatos.

SZÁRAZ GYÜMÖLCSÖK, BULI RUHÁK!

A dió hiteles koncentrált energiájú ételek: úgynevezett illóolajokat nyújtanak, vagyis az étrenden keresztül be kell építenünk őket a szervezetbe.

A spanyolok az ajánlottnál több fehérjét fogyasztanak

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy az étrendben a teljes napi energia 10-15% -a feleljen meg a fehérjebevitelnek, de ezt a határt a spanyol lakosság túllépi, ha átlagosan napi 74,5 grammot (16,8%) fogyaszt, húsok és származékaik, mint fő táplálékfehérje-forrás az ANIBES tanulmány szerint.

A WELLNESS DROG TERMÉSZETESEN NÖVELHETJÜK SEROTONIN SZINTÜNKET?

A "jó érzés" a szerotonin megfelelő működésének eredménye a testünkben, hiánya fokozott szorongást és depressziós rendellenességeket okozhat. Itt elmondjuk, mi ez és hogyan lehet természetes módon aktiválni, hogy boldognak, teltnek és energiának érezd magad.

A HIBRIS SZINDROMÁLJA AZOK BETEGSÉGÉT, AKIK GONDOLKODNAK, HOGY MINDENT TUDNAK

A Hybris egy görög fogalom, amelyet "túlzásként" lehet lefordítani, és amelynek helye van a görög színházi tragédiákban, és amely ma túlzott büszkeségre vagy önbizalomra utal, gyakran megérdemelt büntetés eredményeként.

A jövőbeli járványok legnagyobb kockázata: AZ ÉLELMISZEREK INTENZÍV TERMELÉSE

A globális táplálékrendszer és az állati eredetű étrend, a zoonózisok fő mozgatórugói, mint a Covid-19

Elma Roura A tantra öröme

Életünk nagy részét meggyőződésünk és érzelmi állapotunk börtönében éljük, azzal a téves gondolattal, hogy a boldogság az elmében van. Az út az extázisig (Koan kiadó, 2020) című könyvében szerzője, Elma Roura arra ösztönöz minket, hogy jöjjünk ki a szenvedésből, és éljünk a belső örömben a tantrán keresztül.

A TÉLI SZOLGÁLTATÓ

Tudja meg, miben különbözik a csillagászat és a meteorológia definíciójától, miért fordulnak elő a napfordulók és hogyan ünneplik ezt a napot szerte a világon.

ÉLELMISZER, DEPRESSZIÓ ÉS TEL

Van benned egy létfontosságú tér, ahol semmi és senki nem sértheti meg a boldogsághoz, a boldogsághoz és az optimizmushoz való jogodat. Olyan pillanatot élünk, amely teszteli a boldogságra való képességünket; Amikor azonban valódi forrásunkhoz kapcsolódunk, minden külső elmosódik, és a teljesség érzése a látszólagos valóságtól elszakadt intenzitással él.

Európa megkezdi a buszok villamosítását

Rupert Sheldrake tudománya és tudata

A globális gondolkodás száz vezető gondolkodójának számító Rupert Sheldrake tudós és kutató azt állítja, hogy felhagyott ateista meggyőződésével, mivel úgy látja, hogy a tudomány jövőképe gazdagodik és kibővül, ha figyelembe veszi annak lehetőségét, hogy van valami ezen kívül minket.

MIÉRT VEGÁN? VEGÁN TINISZON OTTHON

A Editorial Amat barátai meggyőztek minket. Írtunk egy könyvet vegán (és vegetáriánus) gyermekeinknek, mindennel, amit szerintünk érdemes tudni ... és sok recepttel! Kínálunk néhány részletet.

FRISS ÉLET, SZÁRAZ ÉKET, JÁRÓKÉP VAGY ANYA BETÖRT? A Kenyeret készítő év

A polcokról eltűnő WC-papír, kézi szappan, hüvelyesek vagy rizs mellett a különféle élesztőfajták készletei is kimerültek a szupermarketekből a riasztási állapot bejelentése óta. A bezártság bevitt minket a konyhába kenyér és sütemény készítéséhez ... vegyes eredménnyel. Ezért érdemes feltenni magunknak a kérdést: Melyek az élesztő különféle típusai és mire szolgálnak?

CHI NEI TSANG: A KÍNAI MASSZÁZS ELŐNYEI A SZERVEZET, AZ ELME ÉS AZ ÉRZELMEK SZÁMÁRA

Hagyományos kínai technika, amely ötvözi a terápiás masszázst a test energiakezelésével

ÉLÉS MUKOSIDADÁK NÉLKÜL A LÉGZŐRENDSZER EGÉSZSÉGÉNEK ELŐMOZDÍTÁSA

Megkezdődnek az első megfázások és az első megfázások. Amikor eljön a nátha, elkezdjük, gyermekeink pedig náthával, tüsszögéssel, köhögéssel, lázzal és fertőzésekkel. Mit tehetünk?