Az internet segíthet a fogyásban Nyilvános

Az emberek hajlamosak valamivel többet fogyni, ha "online" segítséget kapnak, mint amikor csak hagyományos programokat használnak, egy japán tanulmány szerint, amely azt jelzi, hogy az Internet és személyes konzultáció kombinálása tűnik a leghatékonyabb módszernek font ellenőrzés alatt.

internet

Az elhízás növekedésével számos kísérletet tettek az internet előnyeinek kihasználására a fogyás elősegítésére, főleg azért, mert azt gyakran könnyebbnek és olcsóbbnak tartják.

A 23 korábbi tanulmányt magában foglaló és az International Journal of Obesity publikált tanulmány azonban megállapította, hogy bár az internet jelenléte pozitív hatással volt az étrendre, az összhatás csekély volt.

"A webalapú kezelési programok vonzóak az alapellátásban, mivel sok embert képesek alacsony költséggel elérni" - írták a kutatók Hirohito Sone vezetésével, a Tsukubai Egyetem Klinikai Orvostudományi Intézetétől. Ibaraki, Japán.

Összességében az online komponensű programokban részt vevő betegek átlagosan 3,3 kilogrammal (kg) többet vesztettek, mint a hagyományos programoké - állapította meg a csoport.

Az internetet különféle módon használták a testsúlycsökkentő programokban, beleértve az egyénre szabott oktatást, az oktatókkal folytatott kommunikációt, a tanácsadást és az ételbevitel nyomon követését.