Az ivóvíz csökkenti az az értéket; autó- és zsírbevitel Waterlogic
A a víz tulajdonságai Végtelenek, és az idő múlásával az ivóvíz egészségünkre gyakorolt előnyeinek száma folyamatosan nő.
Az Illinoisi Egyetem (USA) kutatói által végzett új tanulmány megállapította, hogy A rendszeres vízfogyasztás növelése segíthet a testsúlyunk ellenőrzésében, csökkentve a cukor, nátrium és telített zsír bevitelét.
A tanulmány így készült
A szakértők több mint 18 300 felnőtt országos reprezentatív mintáját használtaAz amerikaiak a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Felmérésből, és megkérték a résztvevőket, hogy idézzék fel az összes ételt és italt, amelyet 3-10 napos időszak alatt fogyasztottak.
A tea és a kávé nem szerepelt ebben a listában az italok csoportjában. Tiszta víz került bele.
A vizsgálat eredményei
Miután elemezte az egyes résztvevők által elfogyasztott vízmennyiséget, napi 2 157 kalóriát, az önkéntesek körülbelül 4,2 pohár vizet fogyasztottak, vagyis teljes vízfogyasztásuk valamivel több, mint 30% -át; 125 kalória cukros italokból és 432 kalória nem alapvető élelmiszerekből (ipari sütemények ...)