Az M; A Dicos javasolja a nagy étkezés váltogatását a könnyű étellel, hogy elkerülje a; másnaposság;

dicos

MURCIA, december 31 (EUROPA PRESS) -

A családorvosok e karácsonyi ünnepek alkalmával javasolják a bőséges és könnyű ételek váltogatását, mindezt a híres karácsonyi „másnaposságok” elkerülése érdekében, amelyek „nagy kényeztetésként” és emésztési problémákként jelentkeznek, amelyek a legrosszabb esethez, a hasnyálmirigy-gyulladáshoz vezethetnek.

Ezt az Europa Pressnek a murciai Család- és Közösségi Orvostudományi Társaság (Smumfyc) elnöke, Juan de Dios González fejtette ki, aki kijelentette, hogy az étellel, alkohollal és dohányzással járó karácsonyi túlzások után a legmegfelelőbb egy " folyékony vagy lágy "diéta, mivel ily módon" nem is kell majd háziorvoshoz menni "abban az esetben, ha az illető emésztési zavarokat kezd érezni.

És hangsúlyozta, hogy "az étkezés minden órában kényeztetést és emésztési problémákat okoz, amelyek általában enyhék lesznek", ezért mértékletességre szólított fel, és ha bőséges étkezés készül, "akkor kerülje az éjszakai vacsorát is bőséges és édesség kíséretében gyümölcsöt, például ananászt és szőlőt tartalmaz, ami segíti az emésztést ".