Az M; mindent, amit ez a nő elvesztett; 40 kiló 15 hónap alatt
Utolsó terhessége után 2015-ben kezdte meg 122 kilós utazását, és több mint egy évvel később elérte ideális súlyát, amelyet jelenleg a rutin betartásának köszönhetően tart fenn.
2019. szeptember 17 |
Jamie Bell, egy nő, aki most 37 éves és súlya 80 kg, elérte a 122. életet. Miután három gyermeke született - és kicsi kora óta problémák voltak az étrendjükkel - megijedt, amikor rálépett a mérlegre, és ellenőrizte ezt a három számot. a mérőeszköz kijelzője. Soha nem érte el ezt az összeget, és úgy döntött, hogy ideje megváltoztatni ezt a helyzetet.
Bell a „Popsugar” című cikkében kifejtette, hogy kicsi kora óta küzdött a súlyával: "Minden divatos diétát kipróbáltam, és még tinédzserként is vettem be fogyókúrás tablettákat." Ezen erőfeszítések ellenére a súlya alig csökkent, és ha mégis megtenné, végül visszanyerné, mert nem szokása volt. Továbbá, bár mindig szerette a testmozgást, sokat kellett tanulnia a táplálkozásról.
A tökéletes test érdekében ugyanazt a módszert követheti, amelyet ez a fiatal japán férfi öt hónapig végzett
A főiskolán pajzsmirigy alulműködés alakult ki, ami nagy zsírnövekedést okozott testében. "Úgy gondoltam, hogy miután diagnosztizálták és megkapta a gyógyszert, varázsütésre eltűnik, de tévedtem" - mondja.
Súlyfigyelők étrend
2015 februárjában, 32 éves korában, mindössze két héttel a harmadik gyermeke születése után, úgy döntött, hogy ideje lefogyni, és csatlakozott a Súlyfigyelők étrendhez, egy olyan étkezési módhoz, amely az egészségesebb döntéseken alapul, nem számít bele kalóriát, de számítanak pontokat, amelyek számos okból változnak. "Szeretem, mert ez nem diéta, mint olyan! Ez egy olyan program, amely hosszú távon valóban fenntartható és az életmódomnak is megfelel" - magyarázza döntését, hogy a kilók leadása érdekében ezt választotta.