Az MMA-harcosok embertelen módszerei, hogy egy hét alatt több kilót is leadjanak

• Terry Brazier megosztotta rutinjait, hogy elérje a kategóriájának megfelelő súlyt.
• Salt Bae séf vegyes harcművészeti meccsre hívja Conor McGregort és Khabib Nurmagomedovot.
• Conor McGregor étrendje, hogy újra versenyezzen az UFC-ben.

Vegyes harcművészet, közismert nevén MMA, az egyik több vitát kiváltó sport, ugyanazon agresszivitásért és a nagy veszélyért, amelyet ezek a harcok feltételeznek. Hobbija azonban úgy érti, hogy olyan művészet, amelyben a testet a legelképzelhetetlenebb határokig viszik.

A küzdelemhez nagy szükség van fizikai erő, de majdnem ugyanolyan fontos a mentális erő. Valójában, a birkózók egyik legnehezebb feladata a súly megtartása szükséges annak a kategóriának a megőrzéséhez, amelyben küzdenek. Ehhez két taktika létezik, amelyet a sportolók általában alkalmaznak: vagy fenntartják a súlyt, vagy edzéssel megemelik, és a végén csökkentik. Általában a általában a második lehetőség a leggyakrabban használt, mivel nem korlátozza a harcosokat egy meghatározott kategóriára.

---