Az Okra turmixok gyors fogyáshoz - e-tippek

Ezek a rázkódások néhány hét alatt akár 5 kilót is leadhatnak

írta Ainhoa ​​Delgado 2019. szeptember 19., 11:57 2k Nézetek

gyors

Az okra vagy az okra hüvelye articsókára emlékeztető ízt tartalmaz. Ezeket akkor szüretelik, amikor még zöld színűek. Ezután feldarabolják, hogy számos étel és/vagy ital közé vegyék őket. Az egyik tápértékük miatt turmix. Ismerje a recept 2 okra turmixhoz, amelyek segítenek a fogyásban könnyebben.

2 recept az okra turmixokhoz

Az Okra kalciumot, vasat, káliumot, nátriumot, foszfort, A-vitamint, C-vitamint, niacint, ként, magnéziumot, jódot, rézet és mangánt tartalmaz. Mindezen tulajdonságok miatt ideális termék a fogyás elősegítésére. Íme 2 recept az okra turmixokhoz, amelyek előnyökkel szolgálnak a fogyás és a fekély kezelésére.

Okra turmix fekély ellen

Hozzávalók

  • Okras: 5 egység;
  • Fejes káposzta: 5 lap;
  • Víz: 1 bit;
  • Zeller: 5 szár.

Elkészítési módszer:

1. Kezdésként alaposan mossa meg az összes hozzávalót.