Az olasz titok, hogy lefogy, anélkül, hogy edzőterembe járna vagy éhezne - Faro de Vigo

A technika egyszerű: nem mindegy, mit eszel. A titok? A lábadban

Hírek mentve a profilodba

Az olasz titok, hogy lefogy anélkül, hogy edzőterembe járna vagy éhezne

Mivel itt a nyár, és bár lehetetlennek tűnik a küldetés, van időd regisztrálni a bikini-műveletre. És semmi sem jobb, mint tudomásul venni az európai szép tiszteket, hogy derékra tegyük magunkat.

Azt mondják, az olaszok a legelőkelőbb európaiak. Akik nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a fizikai megjelenésnek és a divatnak. Talán éppen ezért (a testalkatuk könnyű áttekintése miatt) ők voltak azok az európaiak, akik feltalálták az egész világon az egyik legegyszerűbb és legjobban követett sújt veszteni. Arról van szó, amit "passeggiata" -nak hívnak, vagy a séta ingyenes spanyol fordításban.

A technika egyszerű: nem mindegy, mit eszel. Nem számít, hogy szaggatja magát (mindaddig, amíg nem vigyük túlzásba például alkohollal, amelyről már tudják, hogy a legnehezebben elégetik az üres kalóriákat). A legfontosabb mindig az, hogy mit csinálsz evés után. Soha ebéd előtt vagy közben.

És mit kell tennie evés után, az a séta. Valóban, jól olvastál. Nincs sokkal több trükkje vagy rejtélye. Ha fogyni akar és eljut a művelet bikini hogy jól nézz ki ezen a nyáron a strandon, vagy az a célod, hogy jól érezd magad és karcsúbb légy, le kell mondanod a spanyol szunyókálási szokásról, és helyébe az olasz sétát kell tenned.

---