Az óvodások általában nagyobb adagokat esznek, mint kellene
Az Egyesült Királyságban 1000 családból végzett vizsgálatból kiderül, hogy minden tizedik óvodás a felnőttekhez hasonló adagokat eszik, különösen, ha nagyon népszerű ételekről van szó
A növekedés a gyermekkori elhízás aránya Ezek nem véletlen eredmények: gyakran összefüggenek az étkezési szokások elmúlt évekbeli változásával, és amelyekre a gyermekpopuláció hajlamosabbnak tűnik, mint a felnőtt lakosság. Az EROSKI Alapítvány által a spanyol lakosság étkezési szokásainak és táplálkozási állapotának értékelése című tanulmány adatai szerint tavaly, ennek az aránynak a növekedése a gyermekek és fiatalok 9% -át érintette volna az elhízás hatása a felnőtteknél nem haladta meg a 4% -ot. Vagyis több mint kétszer annyi gyermeknek van túlsúlyos problémája, mint az idősebbeknek.
Ezekkel az adatokkal felmerülhet a kérdés, hogy a probléma abban rejlik-e, amit eszünk, magában az ételben, vagy ahogy eszünk: hogyan, mikor és kivel ülünk az asztalnál, meddig, ha tévénézéssel vagy kéznél lévő mobiltelefonnal csináljuk, és talán a legfontosabb, az egyes családtagok számára kiszolgált adagok nagysága. Különösen, ha nagyon közeli korú kisgyermekeink vannak, és akik között elkerülhetetlennek tűnik egyenlő részek kiszolgálása a konfliktusok elkerülése érdekében.
ennek ellenére, a család minden tagjának megvannak a sajátos étrendi igényei hogy ennek megfelelően fedezni kell. Ahogy a férfiaknak és a nőknek sem van ekvivalens kalóriakiadásuk, még akkor sem, ha hasonló fizikai aktivitást tartanak fenn - az anyagcserék, az izomtömeg és következésképpen az energiafelhasználás is különbözik, ugyanez történik a gyermekekkel is. Már 2014-ben a nisai kórházak csecsemőtáplálási dekalógja ajánlásai között szerepelt a értékelje a gyermekek magasságát, súlyát, nemét és fizikai aktivitását az elfogyasztott ételek beállításához, mert nem ésszerű, hogy felnőttekkel azonos mennyiséget fogyasszanak.
Mindennek ellenére az adagok nagysága továbbra is problémát jelent, amint azt az Egyesült Királyság ezer családja körében végzett, az Infant & Toddler Forum nevű, a gyermekekre összpontosító szervezet nemrégiben végzett tanulmányának adatai mutatják. elemezték az 1–4 éves óvodás gyermekek számára kiszolgált adagok nagysága, éppen az a szakasz, amelyben a nagy többség elhagyja a laktációt és teljes mértékben belemegy a szilárd ételekbe. Következtetései: A gyermekek 79% -a nagyobb adagokat eszik, mint kellene, minden tizedik időskorú rendszeresen kínál kis méretű felnőtt adagokat, különösen, ha a gyerekek kedvenc ételeiről van szó, például spagettiről vagy hasábburgonyáról. Valójában, és amikor a gyermekeik etetésével kapcsolatos legfőbb aggodalmukra kérdezték, a szülők akár 73% -a is megerősítette jobban kell aggódnia, hogy gyermekei nem esznek eleget mert túlzottan ettek.